卵白 塩
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ブロッコリーのたらこソースがけ
ブロッコリー 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 卵白 Ａたらこ Ａしょうがのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酒 Ｂ水 バター Ｃ片栗粉 Ｃ水
15分
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塩からあげ
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし 卵白 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パセリ
20分
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豚肉のハーブ塩包み焼き
豚ロースかたまり肉 卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａローズマリー Ａタイム Ａにんにく クレソン 粒マスタード
50分
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鶏肉とカシューナッツの炒めもの
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 Ａ卵白 ピーマン パプリカ（赤） ゆでたけのこ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り ねぎ カシューナッツ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｃ片栗粉 Ｃ水
25分
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三彩揚げ
えび ししとうがらし れんこん 殻をむいたぎんなん 小麦粉 卵白 上新粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 松葉 「瀬戸のほんじお」焼き塩
10分
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フォーチュンクッキー
薄力粉 バター（食塩不使用） 粉糖 Ａ卵白 Ａ粉糖 バニラオイル チョコレートペン アラザン
60分
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黄金炒飯 さけのクリーミーあんかけ
ご飯 卵黄 生ざけ グリーンアスパラガス 「やさしお」 こしょう Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> Ａ紹興酒 Ｂ牛乳 Ｂ卵白 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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海老だんごのスープ
むきえび Ａ卵白 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「味の素」 チンゲン菜 長ねぎ しいたけ 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 しょうがのせん切り
25分
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フィナンシェ
卵白 グラニュー糖 薄力粉 アーモンドパウダー バター（食塩不使用）
45分
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いちごサンタともみの木のショートケーキ
卵白 グラニュー糖 卵黄 薄力粉 溶かしバター（食塩不使用） 生クリーム 「パルスイート」 抹茶 湯 いちご マシュマロ 製菓用チョコレート 甘納豆（あずき） アラザン
90分
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塩からあげ
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし 卵白 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パセリ
20分
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鯛の塩釜焼き
たい 野菜の切れ端 卵白 「味の素」 「瀬戸のほんじお」 すだち
60分
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海老だんごのスープ
むきえび Ａ卵白 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「味の素」 チンゲン菜 長ねぎ しいたけ 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 しょうがのせん切り
25分
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鶏肉とカシューナッツの炒めもの
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 Ａ卵白 ピーマン パプリカ（赤） ゆでたけのこ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り ねぎ カシューナッツ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｃ片栗粉 Ｃ水
25分
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ささ身のアーモンド衣焼き
鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 片栗粉 卵白 スライスアーモンド すだち 「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
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ジンジャーマンクッキー
バター（食塩不使用） Ａ薄力粉 Ａジンジャーパウダー Ａベーキングパウダー Ａオールスパイス Ａ「瀬戸のほんじお」 砂糖 はちみつ 強力粉 Ｂ粉砂糖 Ｂ卵白 Ｂレモン汁 食紅 食緑 チョコレート
40分
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フィナンシェ
卵白 グラニュー糖 薄力粉 アーモンドパウダー バター（食塩不使用）
45分
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れんこんの肉詰め揚げ
れんこん 豚ひき肉 むきえび（小） Ａ卵白 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 卵白 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｃきゅうり Ｃパイナップル缶 Ｃさくらんぼ缶 花椒塩
25分
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しっとりチョコケーキ
スイートチョコレート 生クリーム バター（食塩不使用） 卵黄 卵白 砂糖 薄力粉 ココアパウダー（無糖）
100分
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豚肉のハーブ塩包み焼き
豚ロースかたまり肉 卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａローズマリー Ａタイム Ａにんにく クレソン 粒マスタード
50分
