「山いも麩」の人気レシピ

21件

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長芋と豆腐のみそ汁

15分 78kcal
材料：Ａ水,みそ,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,長いも,絹ごし豆腐
フリフリ長いもコンソメチーズ

10分 213kcal
材料：長いも,Ａ粉チーズ,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａドライパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」
ふわとろ長いものあったか鍋

20分 282kcal
材料：大根,水菜,長いも,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,白菜,れんこん,しめじ,木綿豆腐,鶏ひき肉,「瀬戸のほんじお」焼き塩
秋野菜の吹き寄せ

40分 123kcal
材料：にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,れんこん,しめじ,こんにゃく,Ａ酒,長いも,Ａみりん,Ａしょうゆ
ふんわり豆腐バーグ

25分 183kcal
材料：干ししいたけ,むきえび,Ａおろし長いも,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,サラダほうれん草,木綿豆腐,きくらげ,長いも,Ａ「やさしお」,Ａ卵黄,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
長いものふわとろオムレツ　焼きトマトソース

9分 158kcal
材料：長いも,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,溶き卵,チャービル,トマト,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
サーディンと長いもの和風あんかけ

10分 151kcal
材料：オイルサーディン,ししとうがらし,Ａ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,長いも,梅干し,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ片栗粉
長いもの豆腐はさみ焼き

15分 152kcal
材料：片栗粉,鶏ひき肉,木綿豆腐,Ａしょうゆ,パセリ,長いも,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
嬬恋キャベツのお好み焼き

20分 612kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ溶き卵,Ａ大和いも,Ｂ水,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,Ａ「瀬戸のほんじお」,ふるった薄力粉,揚げ玉,Ｂ「ほんだし」
やまといもの磯辺焼き風

15分 312kcal
材料：大和いも,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,味つけのり,「瀬戸のほんじお」
ふわふわやまといも団子鍋

20分 454kcal
材料：鶏もも肉,しいたけ,ねぎ,Ａ水,にんじん,ごぼう,えのきだけ,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,大和いも,しめじ
カラフル夏野菜のマリネ

15分 86kcal
材料：パプリカ（赤）,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,長いも,パプリカ（黄）,オクラ,ミニトマト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａにんにくのすりおろし,Ａ水
ふんわりとろろのかき玉汁

8分 111kcal
材料：にんじん,Ｂ片栗粉,大和いも,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みつば,梅干し,Ｂ水,しょうゆ
にらと長いものエスニック風スープ

10分 69kcal
材料：Ａ酒,レモン,香菜,ミントの葉,鶏ささ身,にら,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,長いも,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう
納豆和風たこ焼き

35分 226kcal
材料：たこ,Ａ紅しょうが,Ａ削り節,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,Ａ納豆,Ａねぎのみじん切り,Ｂ「ほんだし」,大和いも,Ａごま,Ｂ湯
うなぎといちじくのキッシュ

30分 360kcal
材料：大和いも,かば焼きのたれ,いちじく,卵黄,焼き麩,うなぎのかば焼き,バター
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：大和いも,わけぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,いか,えび,キャベツ,溶き卵,Ａ「ほんだし」,豚バラ薄切り肉,揚げ玉,薄力粉
豆腐のお焼き

25分 259kcal
材料：大和いも,しいたけ,えのきだけ,枝豆,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,木綿豆腐,しめじ,Ａ片栗粉,鶏ひき肉,Ａ溶き卵
和風ハンバーグコロコロ野菜あん

30分 377kcal
材料：牛ひき肉,溶き卵,酒,Ａしょうゆ,長いも,ゆでたけのこ,おから,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｄ水,Ｄ片栗粉,しょうが汁,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,貝割れ菜,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａこしょう,しいたけ
山芋かん

20分 36kcal
材料：山いも,Ａ水,「パルスイートカロリーゼロ」,赤じそのふりかけ,Ａ粉寒天

1
山芋かん

20分 36kcal
材料：山いも,Ａ水,「パルスイートカロリーゼロ」,赤じそのふりかけ,Ａ粉寒天
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ふわふわやまといも団子鍋

20分 454kcal
材料：鶏もも肉,しいたけ,ねぎ,Ａ水,にんじん,ごぼう,えのきだけ,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,大和いも,しめじ
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やまといもの磯辺焼き風

15分 312kcal
材料：大和いも,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,味つけのり,「瀬戸のほんじお」
ふんわり豆腐バーグ

25分 183kcal
材料：干ししいたけ,むきえび,Ａおろし長いも,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,サラダほうれん草,木綿豆腐,きくらげ,長いも,Ａ「やさしお」,Ａ卵黄,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
長いものふわとろオムレツ　焼きトマトソース

9分 158kcal
材料：長いも,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,溶き卵,チャービル,トマト,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
ふんわりとろろのかき玉汁

8分 111kcal
材料：にんじん,Ｂ片栗粉,大和いも,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みつば,梅干し,Ｂ水,しょうゆ
ふわとろ長いものあったか鍋

20分 282kcal
材料：大根,水菜,長いも,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,白菜,れんこん,しめじ,木綿豆腐,鶏ひき肉,「瀬戸のほんじお」焼き塩
長芋と豆腐のみそ汁

15分 78kcal
材料：Ａ水,みそ,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,長いも,絹ごし豆腐
フリフリ長いもコンソメチーズ

10分 213kcal
材料：長いも,Ａ粉チーズ,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａドライパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」
カラフル夏野菜のマリネ

15分 86kcal
材料：パプリカ（赤）,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,長いも,パプリカ（黄）,オクラ,ミニトマト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａにんにくのすりおろし,Ａ水
豆腐のお焼き

25分 259kcal
材料：大和いも,しいたけ,えのきだけ,枝豆,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,木綿豆腐,しめじ,Ａ片栗粉,鶏ひき肉,Ａ溶き卵
納豆和風たこ焼き

35分 226kcal
材料：たこ,Ａ紅しょうが,Ａ削り節,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,Ａ納豆,Ａねぎのみじん切り,Ｂ「ほんだし」,大和いも,Ａごま,Ｂ湯
秋野菜の吹き寄せ

40分 123kcal
材料：にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,れんこん,しめじ,こんにゃく,Ａ酒,長いも,Ａみりん,Ａしょうゆ
和風ハンバーグコロコロ野菜あん

30分 377kcal
材料：牛ひき肉,溶き卵,酒,Ａしょうゆ,長いも,ゆでたけのこ,おから,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｄ水,Ｄ片栗粉,しょうが汁,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,貝割れ菜,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａこしょう,しいたけ
にらと長いものエスニック風スープ

10分 69kcal
材料：Ａ酒,レモン,香菜,ミントの葉,鶏ささ身,にら,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,長いも,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう
サーディンと長いもの和風あんかけ

10分 151kcal
材料：オイルサーディン,ししとうがらし,Ａ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,長いも,梅干し,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ片栗粉
長いもの豆腐はさみ焼き

15分 152kcal
材料：片栗粉,鶏ひき肉,木綿豆腐,Ａしょうゆ,パセリ,長いも,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
大根と長いもの和風サラダ

15分 51kcal
材料：長いも,Ａ酒,大根,しめじ,青じそ,Ａ「ほんだし」,かに風味かまぼこ,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａみりん
うなぎといちじくのキッシュ

30分 360kcal
材料：大和いも,かば焼きのたれ,いちじく,卵黄,焼き麩,うなぎのかば焼き,バター
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：大和いも,わけぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,いか,えび,キャベツ,溶き卵,Ａ「ほんだし」,豚バラ薄切り肉,揚げ玉,薄力粉