レタスの豆チ炒め 5 分 レタスやにんにくを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #レタス #副菜もう一品 #中華風 #Cook Do® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) レタス・大 1/2個 にんにく・薄切り 1かけ 赤唐がらし(乾) 1本 酒 大さじ1/2 「Cook Do」トウチ醤 小さじ1(5g) しょうゆ 小さじ1 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK つくり方 1レタスは芯を取って5~6cm角に切る。赤唐がらしは半分に切る。 2フライパンに油を熱し、にんにくを弱火でゆっくり炒め、(1)のレタス・赤唐がらしを加えて強火で炒め、Aを加え炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー94 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質1.5 g ・野菜摂取量※115 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # レタス 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・あっさり鶏だしにゅうめん ・タコとアボカドの丸鶏マリネ 主菜 汁物 ・麻婆チキン ・簡単ワンタンスープ 主菜 汁物 ・塩だれチキン<塩分控えめ> ・ウリうり瓜のあったかスープ 主食 汁物 ・秒速 うま辛豚にらスタミナ丼 ・中華スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 レタスを使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 他のレタス人気レシピを見る(662件) にんにくを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり チャプチェ #20分以内 #栄養バランス ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ 他のにんにく人気レシピを見る(1529件) 関連するレシピ 「レタス×にんにく」のレシピ 「レタス×とうがらし」のレシピ 「にんにく×とうがらし」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レタスの豆チ炒め