レタスの豆チ炒め 5 分 レタスやにんにくを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #レタス #副菜もう一品 #中華風 #Cook Do® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) レタス・大 1/2個 にんにく・薄切り 1かけ 赤唐がらし(乾) 1本 酒 大さじ1/2 「Cook Do」トウチ醤 小さじ1(5g) しょうゆ 小さじ1 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK つくり方 1レタスは芯を取って5~6cm角に切る。赤唐がらしは半分に切る。 2フライパンに油を熱し、にんにくを弱火でゆっくり炒め、(1)のレタス・赤唐がらしを加えて強火で炒め、Aを加え炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー94 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質1.5 g ・野菜摂取量※115 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # レタス 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・中華風鶏チャーシュー ・ひらひら大根と春雨のスープ 主食 副菜 ・あっさり鶏だしにゅうめん ・丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添え 主菜 副菜 ・うま辛 手羽先グリル ・大根とザーサイの中国風ホットピクルス 主食 副菜 ・中華肉うどん ・野菜の中華風ヨーグルトあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 レタスを使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のレタス人気レシピを見る(662件) にんにくを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 空心菜の中華炒め #5分以内 #簡単・時短 チャプチェ #20分以内 #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス トンテキ #10分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 他のにんにく人気レシピを見る(1540件) 関連するレシピ 「レタス×にんにく」のレシピ 「レタス×とうがらし」のレシピ 「にんにく×とうがらし」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レタスの豆チ炒め