カリフラワーのマリネ 15 分 カリフラワーを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #電子レンジだけ #マリネ #副菜もう一品 #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 29 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(2人分) カリフラワー 150g 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1・1/2 酢 大さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1カリフラワーは小房に分け、タテ薄切りにする。耐熱皿に入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。 2混ぜ合わせたAを加えてあえ、5分ほどおいて味をなじませる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー102 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質2.3 g ・野菜摂取量※75 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # マリネ # 電子レンジだけ # 副菜もう一品 # 洋風 # 20分以内 # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 29 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・ベビーホタテのアンチョビガーリック炒め ・追いほうれん草のポタージュ 主食 主菜 ・新じゃがと新たまねぎと赤パプリカのピザパン ・白菜と鶏とかぶのスープ煮 主食 汁物 ・アボカドえびサンド ・朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ 主食 汁物 ・スプラウトのサンドイッチ2種 ・ベーコンと水菜のスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 カリフラワーを使ったレシピ カリフラワーとさやいんげんのサラダ #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーとかにカマのからしネーズ #20分以内 #栄養バランス カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ焼き #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーのカレーマリネ #火を使わない #漬物・ピクルス カリフラワーの卵炒め #10分以内 #簡単・時短 豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース #20分以内 #栄養バランス カリフラワーのポタージュ #じゃがいも #汁物・スープ カリフラワーサラダ #20分以内 #火を使わない カリフラワーとさけのクリームシチュー #20分以内 #野菜たっぷり 他のカリフラワー人気レシピを見る(51件) 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 カリフラワーのマリネ