小松菜の豆チ炒め

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 92 kcal
  • ・たんぱく質 2.3 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 106 g

材料(2人分)

小松菜   ( 他レシピ )
250g
「Cook Do」トウチ醤
小さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)小松菜は4cm長さに切り、葉と茎に分ける。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の小松菜の茎・葉の順に入れて炒める。
    しんなりしたら、「トウチ醤」を加えてなじませ、塩で味を調える。
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小松菜
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