あらびき肉入り黒麻婆豆腐 中辛
![あらびき肉入り黒麻婆豆腐 中辛(絹ごし豆腐+長ねぎを使ったレシピ)](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/710677.jpeg)
豆腐と長ねぎを加えるだけ!四川山椒と3種の醤油で爽やかな香りうま味がクセになる。本場の味わいが楽しめる中辛黒麻婆豆腐です。
つくり方
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1
豆腐は1.5cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。 -
2
フライパンを熱し、「Cook Do」を入れて煮立たせる。 -
3
(1)の豆腐・ねぎを加え、静かにかき混ぜながら、3分ほど煮る。
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栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー141 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※8 g