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あらびき肉入り麻婆豆腐 甘口

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あらびき肉入り麻婆豆腐 甘口(絹ごし豆腐+長ねぎを使ったレシピ)
材料

甜麺醤、オイスターソースを使用したまろやかな味わい。

調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 98 kcal
  • ・たんぱく質 7 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 8 g

材料 （4人分）

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. 1

    豆腐は１．５ｃｍ角に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにＡを入れてよく混ぜ、強めの中火にかけて煮立たせる。

  3. 3

    （１）の豆腐・ねぎを加え、時々静かに混ぜながら３分ほど煮る。
レシピ提供：味の素㈱
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