エスニックでおもてなし♪

えびトースト

30 分

• ＃パン・サンドイッチ
• ＃えび

えびと野菜の生春巻

15 分

• ＃20分以内
• ＃栄養バランス

揚げ春巻

35 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃春巻

豆入りサモサ

20 分

• ＃20分以内
• ＃子どもに人気

バインセオ

25 分

• ＃豚肉
• ＃主食

小松菜とパプリカのエスニック炒め

15 分

• ＃20分以内
• ＃減塩

タイ風ミックスフルーツサラダ（ソム・タム・ポラマイ）

15 分

• ＃20分以内
• ＃お酒に合う

ヤム・ウン・セン（タイ風春雨サラダ）

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃栄養バランス

蒸し鶏とキャベツのエスニックサラダ

20 分

• ＃20分以内
• ＃栄養バランス

エスニック風たまごサラダ

15 分

• ＃卵
• ＃メイン料理

にんじんのエスニックサラダ

10 分

• ＃10分以内
• ＃火を使わない

ラープ・ムー（玉ねぎと豚ひき肉のサラダ）

15 分

• ＃20分以内
• ＃栄養バランス

ソムタム

15 分

• ＃火を使わない
• ＃栄養バランス

チキンのレモンバジル焼き

20 分

• ＃鶏肉
• ＃メイン料理

サテ風串焼き

10 分

• ＃火を使わない
• ＃かじき

エスニック風焼鳥

20 分

• ＃鶏肉
• ＃メイン料理

肉詰め厚揚げのベトナム風

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃栄養バランス

ガパオごはん

10 分

• ＃10分以内
• ＃料理初心者

ナシゴレン

30 分

• ＃鶏肉
• ＃主食

シンガポールチキンライス

50 分

• ＃こだわり手作り
• ＃1人前レシピ

パッタイ

30 分

• ＃えび
• ＃主食

エビとニラ玉の焼きビーフン

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

バインミー

25 分

• ＃パン・サンドイッチ
• ＃豚肉

塩鶏のエスニック風焼き飯

10 分

• ＃10分以内
• ＃子どもに人気

がっつりカオマンガイ風ごはん

10 分

• ＃家族で囲む
• ＃火を使わない

トムヤムクン

20 分

• ＃20分以内
• ＃えび

鶏肉のフォー

30 分

• ＃鶏肉
• ＃主食