「おろしわさび」の人気レシピ

29件

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鮭のあごだし茶漬け

5分 346kcal
材料：ご飯,みつば,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,刻みのり,さけフレーク,Ａ水,おろしわさび
鶏ささみのあごだし茶漬け

10分 345kcal
材料：ご飯,いり白ごま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,おろしわさび,小ねぎの小口切り,鶏ささ身,Ａ酒,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,刻みのり
ごま鯖のあごだし茶漬け

5分 458kcal
材料：ご飯,Ａおろししょうが,Ａ酒,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａみりん,Ｂ水
鯛のあごだし茶漬け

5分 395kcal
材料：ご飯,Ｂ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,みつば,刻みのり,おろしわさび,たい（刺身）,Ａすり白ごま,Ａみりん,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック
銀鮭の漬け丼

10分 603kcal
材料：銀ざけ,青じそ,ご飯,おろしわさび,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,焼きのり,いり白ごま
銀鮭の刺身

5分 167kcal
材料：銀ざけ,Ａ「ほんだしこんぶだし」,おろしわさび,大根のつま,青じそ,かぼす,Ａしょうゆ
アボカドと豆腐のサラダ

10分 124kcal
材料：Ａおろしわさび,木綿豆腐,アボカド,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,削り節
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,Ａ「ほんだし」,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,おろしわさび
鯛の漬けそうめん

20分 514kcal
- #たい
- #麺料理
- #主食
- #和風
材料：たい（刺身）,いり白ごま,Ａしょうゆ,「ほんだしこんぶだし」8gスティック,きゅうり,そうめん,青じそのせん切り,紅たで,黄菊,Ａみりん,Ａ酒,水,おろしわさび
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,焼きのり,Ａ砂糖,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」
大根とゆで豚のサラダ

20分 255kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａおろしわさび,「ピュアセレクトサラリア」,片栗粉,大根,ほうれん草,Ａポン酢しょうゆ
白身魚の照り焼き

10分 141kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,まだら,Ａ酒,Ａしょうゆ,ピーマン,おろしわさび
笹の葉ずし

20分 375kcal
材料：炊きたてご飯,スモークサーモン,ゆでえび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,おろしわさび,甘酢しょうが,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,卵
鯛の昆布じめ

10分 167kcal
材料：Ａみりん,貝割れ菜,Ａ梅干し,しょうゆ,おろしわさび,たい（刺身）,「瀬戸のほんじお」,昆布,Ａ酒,「ほんだし」
さけの漬け丼

15分 468kcal
材料：ご飯,Ｂ白髪ねぎ,Ａ砂糖,Ｂいり白ごま,Ｂおろしわさび,サーモン（刺身）,「ほんだし」,Ａしょうゆ,青じそ,Ｂきゅうり
シンプル茶わん蒸し

15分 63kcal
材料：卵,Ａしょうゆ,水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ片栗粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,おろしわさび
きのこ汁・焼きおにぎり

35分 228kcal
材料：しいたけ,ご飯,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,みつば,おろしわさび,なめこ,ごぼう,にんじん,水,「ほんだし」,Ａみりん
じぶ煮

15分 150kcal
材料：しいたけ,生麩,Ａ水,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,おろしわさび,鶏むね肉,薄力粉,すだれ麩,ほうれん草,「ほんだし」,Ａしょうゆ
うなマヨ丼

5分 667kcal
材料：うなぎのかば焼き,ご飯,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａかば焼きのたれ,Ａおろしわさび,小ねぎ,刻みのり
まぐろの香りずし

20分 463kcal
材料：きゅうり,青じそ,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ご飯,まぐろの赤身,おろしわさび,みょうが,しょうゆ,「ほんだし」

1
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,焼きのり,Ａ砂糖,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」
2
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,Ａ「ほんだし」,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,おろしわさび
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白身魚の照り焼き

10分 141kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,まだら,Ａ酒,Ａしょうゆ,ピーマン,おろしわさび
アボカドと豆腐のサラダ

10分 124kcal
材料：Ａおろしわさび,木綿豆腐,アボカド,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,削り節
鯛のあごだし茶漬け

5分 395kcal
材料：ご飯,Ｂ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,みつば,刻みのり,おろしわさび,たい（刺身）,Ａすり白ごま,Ａみりん,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック
菜の花のごまマヨあえ

10分 110kcal
材料：菜の花,しょうゆ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａすり白ごま,Ａおろしわさび,Ａしょうゆ
シンプル茶わん蒸し

15分 63kcal
材料：卵,Ａしょうゆ,水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ片栗粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,おろしわさび
レンジローストビーフ

15分 374kcal
材料：牛もも赤身肉,Ｃ酢,Ｂ粗びき黒こしょう,クレソン,おろしわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａはちみつ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃしょうゆ,Ｃ黒酢
じぶ煮

15分 150kcal
材料：しいたけ,生麩,Ａ水,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,おろしわさび,鶏むね肉,薄力粉,すだれ麩,ほうれん草,「ほんだし」,Ａしょうゆ
鶏肉のみぞれそば

10分 463kcal
材料：Ａ水,Ａみりん,干しそば,Ａしょうゆ,大根,なめこ,Ａ「ほんだし」,ねぎの小口切り,おろしわさび,鶏もも肉,片栗粉
ブロッコリーとえびのあえもの

15分 34kcal
材料：水,湯,「ほんだし」,Ａこしょう,おろしわさび,ブロッコリー,むきえび（大）,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」
鯛の昆布じめ

10分 167kcal
材料：Ａみりん,貝割れ菜,Ａ梅干し,しょうゆ,おろしわさび,たい（刺身）,「瀬戸のほんじお」,昆布,Ａ酒,「ほんだし」
アボカドのオープンサンド

10分 410kcal
材料：フランスパン,生クリーム,おろしわさび,アボカド,レモン汁,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」
大根とゆで豚のサラダ

20分 255kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａおろしわさび,「ピュアセレクトサラリア」,片栗粉,大根,ほうれん草,Ａポン酢しょうゆ
鮭のあごだし茶漬け

5分 346kcal
材料：ご飯,みつば,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,刻みのり,さけフレーク,Ａ水,おろしわさび
ごま鯖のあごだし茶漬け

5分 458kcal
材料：ご飯,Ａおろししょうが,Ａ酒,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａみりん,Ｂ水
銀鮭の刺身

5分 167kcal
材料：銀ざけ,Ａ「ほんだしこんぶだし」,おろしわさび,大根のつま,青じそ,かぼす,Ａしょうゆ
銀鮭の漬け丼

10分 603kcal
材料：銀ざけ,青じそ,ご飯,おろしわさび,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,焼きのり,いり白ごま
笹の葉ずし

20分 375kcal
材料：炊きたてご飯,スモークサーモン,ゆでえび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,おろしわさび,甘酢しょうが,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,卵
鶏肉のじぶ煮

30分 193kcal
材料：鶏もも肉,Ａ砂糖,薄力粉,Ａしょうゆ,Ａ水,おろしわさび,しめじ,ほうれん草,Ａみりん,Ａ「ほんだし」