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「ささ身 卵 」の人気レシピ27件
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15分
158kcal
材料：クリームコーン缶,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ片栗粉,長ねぎ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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25分
198kcal
材料：鶏ささ身のひき肉,ごぼう,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
368kcal
材料：鶏ささ身,スライスチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り -
20分
127kcal
材料：鶏ささ身,ズッキーニ,なす,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,玉ねぎのみじん切り,卵白,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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20分
519kcal
材料：鶏ささ身,Ａ水,Ａしょうが,「ほんだし」,「やさしお」,鶏ひき肉,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,ご飯,青じそのせん切り,Ｃみょうが,Ｃいり白ごま,Ｃ青ねぎ,Ｃ昆布の佃煮,Ｃしいたけのつくだ煮,Ｃにんにく -
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20分
255kcal
材料：なす,鶏ささ身,卵,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう -
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30分
620kcal
材料：キャベツ,鶏ささ身,小ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青のり,削り節,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
25分
378kcal
材料：鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,Ａスプラウト,ピクルス -
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20分
99kcal
材料：鶏ささ身,酒,しいたけ,ねぎ,大根,チンゲン菜,溶き卵,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 -
30分
87kcal
材料：卵,鶏ささ身,Ａしょうゆ,Ａ酒,えび,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,かまぼこ,ゆでぎんなん,しいたけ,みつば,水,Ｃ「ほんだし」,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」 -
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2位
15分
158kcal
材料：クリームコーン缶,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ片栗粉,長ねぎ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
3位
20分
255kcal
材料：なす,鶏ささ身,卵,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう -
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20分
468kcal
材料：かぼちゃ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
25分
198kcal
材料：鶏ささ身のひき肉,ごぼう,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」
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25分
378kcal
材料：鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,Ａスプラウト,ピクルス
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10分
368kcal
材料：鶏ささ身,スライスチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り
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20分
99kcal
材料：鶏ささ身,酒,しいたけ,ねぎ,大根,チンゲン菜,溶き卵,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉
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20分
122kcal
材料：山いも,Ａ鶏ささ身,Ａ卵,Ａ片栗粉,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,しょうが汁,ブロッコリー -
30分
620kcal
材料：キャベツ,鶏ささ身,小ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青のり,削り節,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
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20分
127kcal
材料：鶏ささ身,ズッキーニ,なす,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,玉ねぎのみじん切り,卵白,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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20分
190kcal
材料：Ａ鶏ささ身,Ａパン粉,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが汁,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,干ししいたけ,ゆでたけのこ,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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30分
87kcal
材料：卵,鶏ささ身,Ａしょうゆ,Ａ酒,えび,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,かまぼこ,ゆでぎんなん,しいたけ,みつば,水,Ｃ「ほんだし」,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」
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