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「さやえんどう 鶏肉 」の人気レシピ29件
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25分
191kcal
材料：じゃがいも,にんじん,鶏むね肉,玉ねぎ,Ａ水,片栗粉,糸こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,絹さや -
30分
137kcal
材料：長ねぎ,こんにゃく,ごぼう,鶏もも肉,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,絹さや（ゆでたもの）,にんじん,木綿豆腐,里いも -
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40分
344kcal
材料：しいたけ,ごぼう,にんじん,Ａしょうゆ,米,鶏むね肉,絹さや,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水 -
30分
342kcal
材料：鶏ひき肉,絹さや,Ａにんにくのみじん切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,じゃがいも,玉ねぎ,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ水 -
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30分
139kcal
材料：にんじん,Ａ水,鶏ささ身,じゃがいも,しらたき,絹さや,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,玉ねぎ,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） -
10分
221kcal
材料：Ａ片栗粉,しっとりゆで鶏,玉ねぎ,にんにくの薄切り,Ａカレー粉,Ａ白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,さやえんどう,Ａ水 -
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12分
360kcal
材料：鶏もも肉,温かいご飯,「丸鶏がらスープ」,ごぼう,絹さや,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,絹ごし豆腐,Ａ水 -
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30分
102kcal
材料：にんじん,鶏ささ身,干ししいたけ,さやえんどう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,ゆでたけのこ,こんにゃく,れんこん,ごぼう -
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15分
442kcal
材料：にんじん,Ａ水,米,鶏もも肉,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａバター,絹さや,ごぼう,しいたけ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 -
45分
230kcal
材料：こんにゃく,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉,里いも,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが,ゆでたけのこ,ごぼう,にんじん,干ししいたけ -
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30分
316kcal
材料：大根,れんこん,Ｂ水,にんじん,鶏もも肉,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」トウチ醤,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,さやえんどう,Ａにんにくのみじん切り -
40分
284kcal
材料：鶏もも肉,こんにゃく,Ａしょうゆ,しいたけ,れんこん,にんじん,絹さや,「ほんだし」,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,ごぼう
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2位
40分
284kcal
材料：鶏もも肉,こんにゃく,Ａしょうゆ,しいたけ,れんこん,にんじん,絹さや,「ほんだし」,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,ごぼう -
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30分
261kcal
材料：にんじん,しょうがの薄切り,鶏もも肉,さやえんどう,Ａ酒,れんこん,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,みりん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ -
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12分
360kcal
材料：鶏もも肉,温かいご飯,「丸鶏がらスープ」,ごぼう,絹さや,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,絹ごし豆腐,Ａ水
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30分
316kcal
材料：大根,れんこん,Ｂ水,にんじん,鶏もも肉,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」トウチ醤,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,さやえんどう,Ａにんにくのみじん切り
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45分
230kcal
材料：こんにゃく,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉,里いも,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが,ゆでたけのこ,ごぼう,にんじん,干ししいたけ
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40分
344kcal
材料：しいたけ,ごぼう,にんじん,Ａしょうゆ,米,鶏むね肉,絹さや,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水
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35分
343kcal
材料：鶏もも肉,にんじん,ごぼう,絹さや,ゆでたけのこ,干ししいたけ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ｂ砂糖,Ｂ酒,みりん,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,れんこん,こんにゃく -
30分
102kcal
材料：にんじん,鶏ささ身,干ししいたけ,さやえんどう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,ゆでたけのこ,こんにゃく,れんこん,ごぼう
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25分
191kcal
材料：じゃがいも,にんじん,鶏むね肉,玉ねぎ,Ａ水,片栗粉,糸こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,絹さや
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15分
442kcal
材料：にんじん,Ａ水,米,鶏もも肉,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａバター,絹さや,ごぼう,しいたけ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
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