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「さやえんどう 鶏肉 」の人気レシピ32件
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25分
191kcal
材料：鶏むね肉,片栗粉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 -
50分
277kcal
材料：鶏もも肉,里いも,れんこん,ごぼう,にんじん,こんにゃく,干ししいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ酒,しょうゆ,絹さや,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
137kcal
材料：鶏もも肉,大根,にんじん,長ねぎ,木綿豆腐,里いも,こんにゃく,ごぼう,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,絹さや（ゆでたもの） -
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40分
344kcal
材料：米,鶏むね肉,ごぼう,にんじん,しいたけ,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
30分
342kcal
材料：じゃがいも,鶏ひき肉,玉ねぎ,絹さや,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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30分
139kcal
材料：鶏ささ身,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しらたき,絹さや,Ａ水,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」 -
10分
221kcal
材料：しっとりゆで鶏,玉ねぎ,さやえんどう,にんにくの薄切り,Ａカレー粉,Ａ白ワイン,Ａ水,Ａ片栗粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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12分
360kcal
材料：鶏もも肉,ごぼう,絹ごし豆腐,温かいご飯,絹さや,Ａ片栗粉,Ａ水,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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30分
102kcal
材料：鶏ささ身,干ししいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,こんにゃく,れんこん,ごぼう,さやえんどう,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） -
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15分
442kcal
材料：米,鶏もも肉,ごぼう,にんじん,しいたけ,「ほんだし」,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａバター,絹さや -
45分
230kcal
材料：鶏骨つきもも肉,里いも,ゆでたけのこ,こんにゃく,ごぼう,にんじん,干ししいたけ,「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが -
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30分
316kcal
材料：大根,にんじん,れんこん,鶏もも肉,さやえんどう,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ「Cook Do」トウチ醤,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」
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2位
30分
261kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,にんじん,さやえんどう,しょうがの薄切り,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,みりん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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12分
360kcal
材料：鶏もも肉,ごぼう,絹ごし豆腐,温かいご飯,絹さや,Ａ片栗粉,Ａ水,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
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30分
316kcal
材料：大根,にんじん,れんこん,鶏もも肉,さやえんどう,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ「Cook Do」トウチ醤,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」
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45分
230kcal
材料：鶏骨つきもも肉,里いも,ゆでたけのこ,こんにゃく,ごぼう,にんじん,干ししいたけ,「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが
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40分
284kcal
材料：鶏もも肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,しいたけ,れんこん,にんじん,ごぼう,こんにゃく,「ほんだし」,絹さや,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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35分
343kcal
材料：鶏もも肉,ゆでたけのこ,にんじん,ごぼう,れんこん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ｂ砂糖,Ｂ酒,みりん,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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20分
79kcal
材料：鶏ささ身,白菜,にんじん,きくらげ,ねぎ,ゆでたけのこ,しょうが,さやえんどう,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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102kcal
材料：鶏ささ身,干ししいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,こんにゃく,れんこん,ごぼう,さやえんどう,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
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50分
277kcal
材料：鶏もも肉,里いも,れんこん,ごぼう,にんじん,こんにゃく,干ししいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ酒,しょうゆ,絹さや,「AJINOMOTO サラダ油」
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