たけのこ わけぎ
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たけのこともやしのあめ色玉ねぎスープ
ゆでたけのこ もやし 玉ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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たけのこ・小ねぎの卵焼き
卵 ゆでたけのこ 小ねぎの小口切り Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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たけのこのサバ缶みそ汁
ゆでたけのこ さば水煮缶 玉ねぎ 油揚げ スナップえんどう Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
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たけのことわかめのみそ汁
ゆでたけのこ カットわかめ（乾） 長ねぎ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
10分
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たけのこと油麩・しらたきの煮物
豚バラ薄切り肉 ゆでたけのこ 油麩 結びしらたき Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうがのせん切り Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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たけのこハンバーグ
合いびき肉 ゆでたけのこ 玉ねぎ ブロッコリー Ａ溶き卵 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａパン粉 Ａ牛乳 Ａトマトケチャップ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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アスパラとたけのこのあんかけチャーハン
グリーンアスパラガス たけのこの水煮 かに風味かまぼこ ご飯 溶き卵 ねぎのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂこしょう Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たけのこ入りギョーザ
餃子の皮 豚ひき肉 ゆでたけのこ 白菜 「瀬戸のほんじお」 Ａにら Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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たけのこと油麩の煮物
豚バラ薄切り肉 ゆでたけのこ 油麩 水 「ほんだし」 しょうがのせん切り Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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たけのこスープカレー
ゆでたけのこ 鶏手羽元 玉ねぎのみじん切り グリーンアスパラガス カレー粉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａホールトマト缶 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ご飯
30分
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たけのことしょうがの中華おこわ
もち米 ゆでたけのこ 豚ひき肉 にんじん しいたけ しょうがのせん切り 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ紹興酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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たけのことそら豆のかき揚げ丼
ゆでたけのこ そら豆 玉ねぎ むきえび 小麦粉 Ａ小麦粉 Ａ冷水 Ａ溶き卵 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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たけのこと豚肉のオイスター炒め
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ゆでたけのこ しめじ 長ねぎ チンゲン菜 「Cook Do」オイスターソース 「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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たけのこの酢豚
豚ももかたまり肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 溶き卵 玉ねぎ にんじん ピーマン たけのこの水煮 片栗粉 「Cook Do」酢豚用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たけのことそら豆のシャキシャキ丼
ゆでたけのこ そら豆 ザーサイ ねぎのみじん切り 炊きたてご飯 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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たけのことえびのピラフ
米 ゆでたけのこ むきえび（大） 玉ねぎ にんじん 白ワイン 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ バター パセリのみじん切り 黒こしょう
20分
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たけのことチンゲン菜の中華炒め
チンゲン菜 ゆでたけのこ にんじん しいたけ ねぎ しょうがの薄切り 鶏ささ身 酒 水 「味の素KK中華あじ」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め
鶏むね肉 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ゆでたけのこ 卵 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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たけのこと鶏肉のトマト煮
ゆでたけのこ 鶏もも肉 玉ねぎ ベーコン にんにく カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａ白ワイン Ａ砂糖 パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
35分
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鶏手羽肉とたけのこの煮もの
しょうゆ 鶏手羽先 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ゆでたけのこ ねぎの青い部分 しょうがの皮 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ片栗粉 チンゲン菜 さやいんげん
40分
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焼きビーフン
ビーフン 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ゆでたけのこ ピーマン にんじん 干ししいたけ Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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寄せ鍋
さわら たい えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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簡単中華おこわ
もち米 干ししいたけ ゆでたけのこ 焼き豚 うずらの卵の水煮缶 Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま ごま油
15分
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鶏だし・うま塩スープの水餃子
味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 キャベツ たけのこの水煮 長ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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和風長崎皿うどん
皿うどん 豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう むきえび いか（胴） 紅かまぼこ キャベツ 玉ねぎ もやし しいたけ ゆでたけのこ 小ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かに玉あんかけ
卵 「丸鶏がらスープ」 こしょう かに缶 ゆでたけのこ しいたけ ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａトマトケチャップ Ａ片栗粉 香菜
15分
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中国風レタス包み
豚ひき肉 ゆでたけのこ しいたけ Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂ赤みそ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ レタス 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ヘルシー酢豚
豚もも薄切り肉 ゆでたけのこ パプリカ（赤） ピーマン 玉ねぎ 「パルスイート」 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａトマトケチャップ Ａしょうゆ Ａ酢 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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牛すじ肉の煮込み
牛スジ肉 大根 ゆでたけのこ マッシュルーム 長ねぎ にんにくのみじん切り 「味の素」 しょうゆ 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａレモングラス Ａカー Ａバイマックル（こぶみかんの葉） Ａプリッキーヌ Ａ八角 Ｂ老酒 Ｂ沙茶醤 Ｂナムプリックパオ Ｂナンプラー Ｂカピ Ｃ玉ねぎ Ｃ小ねぎの小口切り Ｃ香菜 こしょう
120分
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中国風おこわ
もち米 水 肉そぼろ ゆでたけのこ しいたけ ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 香菜
40分
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白菜と豚肉のガーリック蒸し(シリコンスチーマー使用
豚こま切れ肉 白菜 にんじん ゆでたけのこ しいたけ ねぎ ガーリックペッパードレッシング
15分
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八宝菜
白菜 にんじん ねぎ しいたけ ゆでたけのこ 絹さや しょうが 豚薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうが汁 むきえび（小） Ｂ片栗粉 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KK中華あじ」 Ｃ水 Ｃ酒 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」 Ｃこしょう 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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たけのことしょうがの中華おこわ
もち米 ゆでたけのこ 豚ひき肉 にんじん しいたけ しょうがのせん切り 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ紹興酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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八宝菜
鶏ささ身 白菜 にんじん きくらげ ねぎ ゆでたけのこ しょうが さやえんどう Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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かきの土手鍋
生がき 焼き豆腐 糸こんにゃく ごぼう しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 長ねぎ 青ねぎ せり Ａ赤みそ Ａ白みそ Ａ卵黄 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 湯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ガパオ風炊き込みライス
米 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん たけのこ ピーマン 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａトマトケチャップ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 温泉卵 粗びき黒こしょう
50分
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たけのこのサバ缶みそ汁
ゆでたけのこ さば水煮缶 玉ねぎ 油揚げ スナップえんどう Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
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皮から手作り！焼き肉まん
Ａ薄力粉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａドライイースト Ａベーキングパウダー Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａぬるま湯 しいたけ 玉ねぎ ゆでたけのこ しょうが Ｂ豚ひき肉 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ片栗粉 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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焼きビーフン
ビーフン 豚バラ薄切り肉 にんじん 玉ねぎ ゆでたけのこ ピーマン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「ほんだし」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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卵と炒め野菜のオイスターがけ
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 豚バラ薄切り肉 にんじん ゆでたけのこ きくらげ ねぎ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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