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「まだい 刺身 」の人気レシピ30件
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20分
369kcal
材料:ご飯,A米酢,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A「瀬戸のほんじお」,たい(刺身),まぐろ(刺身),サーモン(刺身),木の芽,芽ねぎ,青じそ,いくら -
25分
137kcal
材料:たい(刺身),「瀬戸のほんじお」焼き塩,酒,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,A水,A「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,C水,C片栗粉 -
10分
572kcal
材料:たい(刺身),A卵黄,A小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,A水,Aしょうゆ,A酒,A「ほんだし いりこだし」,Aみりん,青じそのせん切り,B小ねぎの小口切り,Bいり白ごま,ご飯 -
15分
140kcal
材料:白身魚の刺身,いか(刺身),帆立貝柱(刺身),青じそ,トマト,サラダ菜,白髪ねぎ,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,A水,Aしょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,A酒,粉ゼラチン,ゆずこしょう -
20分
514kcal
材料:たい(刺身),Aみりん,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,いり白ごま,おろしわさび,きゅうり,そうめん,青じそのせん切り,紅たで,黄菊 -
90分
411kcal
材料:米,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」,たい(刺身),小ねぎの小口切り,クレソン,しいたけ,B酒,Bしょうゆ,いり白ごま,えび,生ハム,青菜の漬物,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵の黄身,菜の花,C水,C「ほんだし」,C「瀬戸のほんじお」,焼きのり -
75分
443kcal
材料:米,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい(刺身),しょうゆ,いくら -
25分
197kcal
材料:いちご,「パルスイート」,レモン汁,たい(刺身),A粗びきこしょう,A「瀬戸のほんじお」,ハーブミックス,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
141kcal
材料:たい(刺身),アボカド,レモン汁,ミニトマト,水菜,青じそ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
453kcal
材料:白身魚の刺身,オクラ,「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト サラリア」,Aポン酢しょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,ご飯
-
2位
30分
137kcal
材料:まぐろ(刺身),たい(刺身),帆立貝柱(刺身),トマト,ブラックオリーブ,A粉チーズ,Aピクルス,Aパセリ,B「瀬戸のほんじお」,B粗びき黒こしょう,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
3位
20分
214kcal
材料:白身魚の刺身,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,紫玉ねぎ,貝割れ菜,ピーナッツ,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Bしょうゆ,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」 -
15分
140kcal
材料:白身魚の刺身,いか(刺身),帆立貝柱(刺身),青じそ,トマト,サラダ菜,白髪ねぎ,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,A水,Aしょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,A酒,粉ゼラチン,ゆずこしょう -
80分
352kcal
材料:米,A「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A水,白身魚の刺身,レタス,ねぎ,しょうがのせん切り,ワンタンの皮,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
10分
453kcal
材料:白身魚の刺身,オクラ,「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト サラリア」,Aポン酢しょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,ご飯 -
20分
152kcal
材料:白身魚の刺身,レタス,ピーナッツ,ポテトチップス,ねぎ,パプリカ(赤),レモン,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「うま味だし・ハイミー」,香菜 -
30分
203kcal
材料:たい(刺身),Aうま味調味料「味の素®」,Aおろしにんにく,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,青じそ,ねぎ,にら,パプリカ(赤),ライスペーパー,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bレモン汁,B砂糖,Cしょうゆ,Cレモン汁,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」 -
15分
408kcal
材料:まぐろの赤身,たい(刺身),甘えび(刺身),水菜,青じそ,炊きたてご飯,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,Aうま味調味料「味の素®」,練りわさび,しょうゆ -
10分
572kcal
材料:たい(刺身),A卵黄,A小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,A水,Aしょうゆ,A酒,A「ほんだし いりこだし」,Aみりん,青じそのせん切り,B小ねぎの小口切り,Bいり白ごま,ご飯 -
25分
137kcal
材料:たい(刺身),「瀬戸のほんじお」焼き塩,酒,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,A水,A「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,C水,C片栗粉 -
20分
514kcal
材料:たい(刺身),Aみりん,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,いり白ごま,おろしわさび,きゅうり,そうめん,青じそのせん切り,紅たで,黄菊
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