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「ブロッコリーレタス」の人気レシピ19件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,むきえび,卵,ブロッコリー,しめじ,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり,れんこん 25分 658kcal
エビチリのラップサンド材料:トルティーヤ（ソフト）,無頭えび,片栗粉,レタス,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,長ねぎ,紫玉ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,フルーツ,クレソン,ブロッコリー 25分 143kcal
きんぴらごぼうラップサンド材料:トルティーヤ（ソフト）,レタス,スライスチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ブロッコリースプラウト,きんぴらごぼう（市販品） 10分 131kcal
スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ベーコンスライス,ゆで卵,Ａ粗びき黒こしょう,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ玉ねぎのみじん切り,ブロッコリースプラウト,レタス,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 10分 361kcal
イースターポテトサラダ材料:じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,薄切りハム,こしょう,ブロッコリー,きゅうり,ゆで卵,レタス,焼きのり 30分 152kcal
ナイスリメイク！かぼちゃサラダのポケットサンド材料:食パン,時短！かぼちゃのレンジ煮,ブロッコリー,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,クリームチーズ,Ａ砂糖,「瀬戸のほんじお」,こしょう,レタス,トマト 5分 333kcal
銀鮭サンド材料:ライ麦パン,銀ざけ,「アジシオ」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ練りがらし,Ａカッテージチーズ,レタス,ブロッコリースプラウト 7分 198kcal
あじのさんしょう焼き材料:Ａ酒,あじ三枚おろし,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」,Ｂ粉ざんしょう,Ｂ小麦粉,ブロッコリー,サラダ菜 5分 118kcal
リースサラダ材料:じゃがいも,ロースハム,ブロッコリー,ベビーリーフ,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,レタス,Ａこしょう,ミックスナッツ,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」 30分 213kcal
サーモンサンド材料:ライ麦パン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカッテージチーズ,レタス,スモークサーモン,Ａ練りがらし,ブロッコリースプラウト 7分 187kcal
コンビーフマヨオムレツ材料:卵,じゃがいも,玉ねぎ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,コンビーフ缶,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,レタス,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,トマトケチャップ,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 424kcal
チーズ入りロールレタス材料:レタス,豚薄切り肉,スライスチーズ,水,にんじん,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう 15分 315kcal
ブロッコリーボールカツ材料:豚ひき肉,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,Ａねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,小麦粉,溶き卵,Ａこしょう,パン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス,ミニトマト 20分 398kcal
揚げなすとトマトのサラダ材料:なす,トマト,きゅうり,Ａねぎのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,レタス,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酢,Ａ砂糖,ブロッコリースプラウト,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 135kcal
レンジでエビチリ材料:芝えび,片栗粉,ブロッコリー,ねぎ,きゅうり,赤ピーマン,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,レタス 10分 150kcal
基本のチキンカレー材料:鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,ブロッコリー,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,カレールウ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,パセリのみじん切り,プリーツレタス,ミニトマト 30分 772kcal
彩どり野菜のシーザーサラダ風材料:ブロッコリー,かぼちゃ,サラダ菜,パルメザンチーズ,クレソン,レタス,「ピュアセレクトマヨネーズ」,牛乳 15分 198kcal
野菜とガーリックアンチョビドレッシング材料:ブロッコリー,さやいんげん,にんじん,Ａアンチョビ,にんにく,レタス,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａプレーンヨーグルト,Ａケイパー 25分 303kcal
ブロッコリーの明太子ソース材料:ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ゆで卵,レタス,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａからし明太子,Ａ白ワイン 20分 67kcal

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「ブロッコリーレタス」のレシピ検索結果 19件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単＆失敗知らずのレシピをご紹介します。

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