水菜 卵
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越前水菜と厚揚げの卵とじ
水菜 厚揚げ まいたけ 溶き卵 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 粉ざんしょう
5分
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水菜と炒り卵の炒めもの
水菜 パプリカ（赤） エリンギ ゆでたけのこ ねぎ しょうが きくらげ 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「丸鶏がらスープ」 Ａ紹興酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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水菜と鶏肉の洋風卵とじ
水菜 鶏もも肉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 溶き卵 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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水菜のお好み焼き
お好み焼き粉 水菜 Ａ溶き卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 ピザ用チーズ 水 「AJINOMOTO サラダ油」 ポン酢しょうゆ
15分
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水菜のサラダ
水菜 固ゆで卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 粒マスタード プロセスチーズ
5分
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卵のコンソメ寒天よせ
卵 牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａ粉寒天 水菜 きゅうり 青じそ
30分
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ベーコンと大根の丸鶏卵おかゆ
「味の素KKおかゆ」白がゆ 「丸鶏がらスープ」 ベーコン 大根 卵 水菜 粗びき黒こしょう
8分
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炙りベーコンの冷やし鶏だしそうめん
そうめん 水菜 卵 ベーコンスライス しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
15分
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スクランブルエッグとトマトのトスサラダ
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう トマト ブロッコリー 「Toss Sala」豆腐と水菜の和風ごまサラダ用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ひじき入り和風ハンバーグ
鶏ひき肉 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ｂ厚揚げ Ｂ溶き卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ芽ひじき 「ほんだし」 Ｃ水 Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｄ片栗粉 Ｄ水 「AJINOMOTO サラダ油」 水菜 ミニトマト
20分
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鍋焼きうどん
ゆでうどん 卵 しいたけ ねぎ 水菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａみりん
20分
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ふんわり肉だんご鍋
Ａ合いびき肉 Ａ木綿豆腐 Ａ溶き卵 Ａおろししょうが Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 白菜 大根 水菜 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ しょうゆ
30分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「やさしお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用） 水菜 フランスパン
15分
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炙りベーコンの冷やし鶏だしそうめん
そうめん 水菜 卵 ベーコンスライス しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
15分
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水菜のサラダ
水菜 固ゆで卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 粒マスタード プロセスチーズ
5分
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ひじき入り和風ハンバーグ
鶏ひき肉 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ｂ厚揚げ Ｂ溶き卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ芽ひじき 「ほんだし」 Ｃ水 Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｄ片栗粉 Ｄ水 「AJINOMOTO サラダ油」 水菜 ミニトマト
20分
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厚揚げとシャキシャキ玉ねぎの照り焼きハンバーグ
厚揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 水菜
20分
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えび玉の甘酢あんかけ
卵 むきえび にら 「丸鶏がらスープ」 水菜 Ａ水 Ａトマトケチャップ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ふんわり鶏だんご鍋
鶏ひき肉 木綿豆腐 卵 しょうが Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 水菜 ねぎ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ酒 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」
25分
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和風ハンバーグ
合いびき肉 玉ねぎ しめじ Ａ牛乳 Ａ溶き卵 Ａ小ねぎの小口切り Ａパン粉 Ａしょうがのすりおろし Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 青じそ 大根おろし ポン酢しょうゆ 水菜 ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
