長ねぎ しょうが
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身体ぽかぽか！鶏だし生姜鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 しめじ 長ねぎ 絹ごし豆腐 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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白菜と手羽元の生姜鍋
白菜 鶏手羽元 長ねぎ Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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中華屋さんのねぎと生姜のスープ
長ねぎ しょうが Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
5分
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中華風しょうが鍋
鶏もも肉 白菜 えのきだけ 長ねぎ 春雨（乾） Ａしょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 いり白ごま
30分
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しょうが風味の具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 白菜 玉ねぎ こんにゃく 里いも にんじん ごぼう 長ねぎ しょうがのすりおろし 水 「ほんだし」 みそ しょうが汁 「AJINOMOTO サラダ油」 七味唐がらし
20分
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香ばし長ねぎと大根みぞれスープ
大根 白菜 長ねぎ 鶏もも肉 しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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長葱と手羽先のだしうま煮 梅風味
鶏手羽先 長ねぎ にんじん しょうがのせん切り 梅干し 水 「ほんだし」 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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白ねぎとねばりっこの肉団子スープ
豚ひき肉 玉ねぎ ねぎ 長いも 白菜 Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａしょうゆ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 白髪ねぎ
20分
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白ねぎと緑茶のつくねバーグ
豚ひき肉 ねぎ 長いも 緑茶（茶葉） しょうがのすりおろし Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう 酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ベビーリーフ
15分
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エネルギー豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも にんじん こんにゃく 油揚げ 長ねぎ しょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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しっとりささみの中華風コーンスープ
クリームコーン缶 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ片栗粉 長ねぎ Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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野菜だしで食べる１日分の野菜鍋
キャベツ 長ねぎ かぶ かぶの葉 にんじん 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
30分
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あごだしつくね鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 白菜 しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ｂ「瀬戸のほんじお」
35分
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トムヤムチャーハン
ご飯 むきえび レタス 長ねぎ しょうが 溶き卵 「鍋キューブ」トムヤム味 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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お魚で作る「コクうま野菜だし鍋」
たら えび しょうが 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
25分
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焼き野菜の香ばしスープ
豚こま切れ肉 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし 大根 長ねぎ にんじん Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 カットわかめ（乾） 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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楽チン♪参鶏湯風スープ
鶏もも肉 大根 長ねぎ ミニトマト Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 Ｂしょうがの薄切り Ｂにんにくの薄切り いり白ごま ラー油
20分
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ねぎ塩うま味うどん
冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ Ａしょうがのすりおろし Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ黒こしょう 小ねぎの小口切り
10分
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丸ごと餃子スープ
餃子の皮 豚ひき肉 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのせん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ふわふわ鶏だんご鍋
鶏ひき肉 しょうがのみじん切り 「お肉やわらかの素」 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
30分
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さばのみそ煮
さば（半身） 長ねぎ Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 Ａしょうゆ 「ほんだし」 みそ
15分
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みそモツ鍋
豚モツ Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａねぎの青い部分 Ａ酒 長ねぎ キャベツ にら もやし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ白みそ Ｂ合わせみそ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り すり白ごま ごま油
20分
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牡蠣のみそ鍋
白菜 かき（むき身） 焼き豆腐 長ねぎ しめじ しいたけ 春菊 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 しょうがのすりおろし
25分
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鶏だし・うま塩鍋
鶏もも肉 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうがのみじん切り 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 木綿豆腐 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
30分
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中華屋さんのねぎと生姜のスープ
長ねぎ しょうが Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
5分
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濃厚白湯鍋
鶏もも肉 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうがのみじん切り 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ にら 水 「鍋キューブ」濃厚白湯
25分
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とんこつ味噌鍋
鶏ひき肉 豚バラ薄切り肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 白菜 長ねぎ にんじん しいたけ にら もやし Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌
30分
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海老とチンゲン菜の炒め物
むきえび チンゲン菜 長ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「鍋キューブ」濃厚白湯 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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炊飯器でサムゲタン風スープ
米 鶏手羽元 長ねぎ にんにく しょうがのせん切り 酒 「丸鶏がらスープ」 水 小ねぎの小口切り
15分
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三平汁
新巻きざけ さけのアラ 酒 昆布 水 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ 「ほんだし」 しょうゆ しょうがの薄切り
20分
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鶏だし・うま塩うどん
冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 小ねぎの小口切り しょうがのすりおろし
10分
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白菜といわしのつみれ鍋
Ａみそ いわし Ａ片栗粉 Ａ「味の素」 Ｂねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り 木綿豆腐 にんじん 長ねぎ 白菜 「ほんだし」 Ｃ水 Ｃ酒 Ｃしょうゆ Ｃ「やさしお」 しょうが汁
20分
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身体ぽかぽか！鶏だし生姜鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 しめじ 長ねぎ 絹ごし豆腐 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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まろやか豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうがのみじん切り 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 水 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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ギョーザ
キャベツ にら 豚ひき肉 長ねぎ 餃子の皮 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａこしょう Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうがのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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鶏むね肉のさっぱり塩麹炒め
鶏むね肉（皮なし） Ａ塩麹 Ａ酒 Ａ粗びき黒こしょう 片栗粉 セロリ パプリカ（赤） 長ねぎ Ｂ塩麹 Ｂ酒 Ｂ粗びき黒こしょう しょうがの薄切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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チキンの照り煮
長ねぎ 鶏むね肉 Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」
7分
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手間なしゆで豚
Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」甜麺醤 豚ヒレかたまり肉 Ａ酒 Ａ「Cook Do」オイスターソース 熱湯 しょうゆ 長ねぎ ブロッコリースプラウト
10分
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さんまのつみれ汁
Ａねぎのみじん切り さんま Ａ片栗粉 Ａみそ Ａしょうが汁 大根 にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ
40分
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竜田揚げのねぎだれ
竜田揚げ 長ねぎ しょうが Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ片栗粉 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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