材料(2人分)
| 豚肩ロース肉・1.5cm厚さのもの | 2枚(300g) |
|---|---|
| Aにんにく・厚めのスライス | 1かけ分(5g) |
| A塩麹 | 30g |
| Aタイム | 2枝 |
| Aこしょう | 少々 |
| エリンギ | 1パック(100g) |
| しいたけ | 4枚(40g) |
| Bにんにくのみじん切り | 1/2かけ分(2.5g) |
| B塩麹 | 小さじ2 |
| B粗びき黒こしょう | 適量 |
| Bしょうゆ | 小さじ1/4 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| バター | 30g |
| タイム・お好みで | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1豚肉は表面に軽く切り込みを入れ、Aをすり込み、ひと晩おく(時間外)。
エリンギ、しいたけは食べやすい大きさに切る。 - 2フライパンにオリーブオイルを熱し、塩麹を取り除いた(1)の豚肉、タイム、
にんにくを一緒に焼く。火が通ったら取り出してアルミホイルをかけておく。 - 3(2)のフライパンにバターを入れ、(1)のエリンギ・しいたけを強火で炒め、
Bで味を調える。仕上げにパセリを加え、軽く混ぜ合わせる。 - 4器に(2)の豚肉を盛り、お好みでタイムをのせ、(3)のきのこを添える。
- 【塩麹の作り方(作りやすい分量)】
- [1]ボウルに米こうじ200gを入れて手でほぐし、「瀬戸のほんじお」80gを加えて
よく混ぜる。 - [2]水250mlを注ぎ、ゴムベラなどでよく混ぜ合わせる。
- [3]清潔な保存容器に移し入れ、常温で直射日光の当たらない場所に置いて発酵させる。
- *発酵過程でガスが発生するので、少し大きさに余裕のある容器に入れてください。
- *菌の活動が鈍くなるので、でき上がるまでは常温に置いてください。
- [4]1日1回は混ぜ合わせて、空気を含ませるようにし、トロリとしてこうじの粒に芯が
なくなるまでおく。 - *夏場は約1週間、冬場は約10日間ででき上がります。
- *でき上がったら冷蔵庫で約1ヶ月保存できます。