定番☆塩焼きに合うおかずやごはん・汁物◎

魚の煮もの・照り焼きに合うレシピ♪

魚のフライに副菜や汁物♪

魚の洋食にもぴったり!おすすめレシピ☆

魚の大皿料理に◎パパッと作れる副菜☆

MENU
健康テーマ | エネルギー | たんぱく質 | 塩分 |
---|---|---|---|
ロコモ |
650kcal |
25~35g |
3g以下 |
メタボ |
600kcal |
25~35g |
3g以下 |
減塩 |
650kcal |
25~35g |
2.5g以下 |
風邪 |
650kcal |
25~35g |
3g以下 |
夏バテ |
650kcal |
25~35g |
3g以下 |
血液サラサラ |
650kcal |
25~35g |
3g以下 |
血糖ケア |
600~650kcal |
20~25g |
3g以下 |