ほっこり絶品♪ けんちん汁 50 分 ほっこりおいしい具だくさんの絶品けんちん汁!ごま油の風味がきいて、家族が喜ぶこと間違いなし♪ 50 分 #定番・基本 #けんちん汁 #豆腐 #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 4927 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 木綿豆腐 1/3丁(100g) 大根 2cm(60g) にんじん 2cm(20g) ごぼう 5cm(15g) こんにゃく 1/4枚 水 2カップ 「ほんだし」 小さじ2/3 うす口しょうゆ 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 小ねぎの小口切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐はキッチンペーパーに包み、30分ほどおいて水きりする。大根、にんじんは3~4mm幅のいちょう切りにする。 2ごぼうはささがきにし、5分ほど水にさらして水気をきる。こんにゃくはスプーンでちぎって塩少々(分量外)でもみ、水洗いする。水からゆで、沸騰したら5分ほど中火でゆでて水気をきる。 3鍋にごま油を中火で熱し、豆腐以外の材料を入れて油がまわるまで炒める。 4Aを加え、煮立ったらアクを取り、フタをして火が通るまで10分ほど煮る。(1)の豆腐をひと口大にちぎり入れ、Bを加えてひと煮する。 5椀に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー78 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質4.2 g ・野菜摂取量※46 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 汁物・スープ # こだわり手作り # 具だくさん汁物 # 定番・基本 # ほんだし® # けんちん汁 # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® # 大根 # にんじん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 4927 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・みょうが寿司 ・焼きねぎ 主菜 副菜 ・たことさやいんげんのごまマヨサラダ ・「スチーミー」タレキャベツ 主食 副菜 ・がっつりたけのこだし炊きご飯 ・れんこんの揚げ団子 主菜 主食 ・かきのオイル漬け ・から揚げおにぎり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 木綿豆腐を使ったレシピ けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり すき煮風 #栄養バランス #牛肉 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス みそちゃんこ鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 カニ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 他の木綿豆腐人気レシピを見る(360件) こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 どて焼き #こだわり手作り #牛肉 あんこう鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 他のこんにゃく人気レシピを見る(298件) 関連するレシピ 「木綿豆腐×大根」のレシピ 「木綿豆腐×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 大根のべっこう煮 #節約 #大根 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 けんちん汁