「いか豚肉」の人気レシピ

16件

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秋野菜五島皿うどん

25分 625kcal
材料：白菜,もやし,豚ロース薄切り肉,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,干しうどん
八宝菜

15分 226kcal
材料：むきえび,白菜,にんじん,しいたけ,いか（胴）,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」八宝菜用,豚バラ薄切り肉
白菜カレー

15分 755kcal
材料：Ａカレールウ,ご飯,Ａ水,白菜の芯,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,豚こま切れ肉
かんたんチャンポン

20分 720kcal
材料：いか（胴）,キャベツ,玉ねぎ,焼きそば用蒸しめん,むきえび,にんじん,紅かまぼこ,もやし,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉
人情もんじゃ焼き

15分 133kcal
材料：豚もも薄切り肉,ウスターソース,いか,うま味調味料「味の素®」70g瓶,揚げ玉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,えび,薄力粉,水,キャベツ
ほたるいかの八宝菜

25分 185kcal
材料：ゆでたけのこ,小松菜,ゆでほたるいか,にんじん,絹さや,しょうが,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ロース薄切り肉,白菜,しいたけ
和風長崎皿うどん

20分 499kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,こしょう,いか（胴）,皿うどん,紅かまぼこ,キャベツ,玉ねぎ,もやし,しいたけ,ゆでたけのこ,小ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,むきえび
きのこたっぷり八宝菜

15分 222kcal
材料：にんじん,しいたけ,しめじ,白菜,「AJINOMOTO サラダ油」,いか,「Cook Do」八宝菜用,豚薄切り肉
“玉ねぎ”きいてる八宝菜

15分 222kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,「Cook Do」八宝菜用,白菜,いか,「AJINOMOTO サラダ油」,豚薄切り肉
和風根菜カレー

30分 413kcal
材料：玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,水,「ほんだしいりこだし」8gスティック,Ａカレー粉,Ａクミン（粉）,Ａコリアンダー（粉）,しょうゆ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,酒,にんじん,じゃがいも,れんこん,豚薄切り肉
八宝菜のせ中華丼

25分 566kcal
材料：Ａこしょう,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」八宝菜用,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,白菜,にんじん,しいたけ,豚ロース薄切り肉
味わいカレー

30分 746kcal
材料：Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,じゃがいも,カレールウ,ご飯,ホールコーン缶,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,にんじん,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,豚肉
なすとひき肉のドライカレー

25分 608kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,豚ひき肉,じゃがいも,Ｂカレー粉,Ｂ薄力粉,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,なす,Ａしょうがのみじん切り
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：えび,わけぎ,大和いも,いか,薄力粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,キャベツ,揚げ玉,豚バラ薄切り肉
カラーピーマンの八宝菜

25分 300kcal
材料：豚薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａしょうが汁,白菜,ゆでたけのこ,にんじん,ねぎ,干ししいたけ,ピーマン,片栗粉,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,いか（胴）
グリーンアスパラといかのホイル焼き

15分 174kcal
材料：Ａにんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａしょうゆ,グリーンアスパラガス,いか（胴）,ベーコン

1
グリーンアスパラといかのホイル焼き

15分 174kcal
材料：Ａにんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａしょうゆ,グリーンアスパラガス,いか（胴）,ベーコン
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和風長崎皿うどん

20分 499kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,こしょう,いか（胴）,皿うどん,紅かまぼこ,キャベツ,玉ねぎ,もやし,しいたけ,ゆでたけのこ,小ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,むきえび
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ほたるいかの八宝菜

25分 185kcal
材料：ゆでたけのこ,小松菜,ゆでほたるいか,にんじん,絹さや,しょうが,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ロース薄切り肉,白菜,しいたけ
味わいカレー

30分 746kcal
材料：Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,じゃがいも,カレールウ,ご飯,ホールコーン缶,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,にんじん,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,豚肉
八宝菜

15分 226kcal
材料：むきえび,白菜,にんじん,しいたけ,いか（胴）,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」八宝菜用,豚バラ薄切り肉
なすとひき肉のドライカレー

25分 608kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,豚ひき肉,じゃがいも,Ｂカレー粉,Ｂ薄力粉,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,なす,Ａしょうがのみじん切り
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：えび,わけぎ,大和いも,いか,薄力粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,キャベツ,揚げ玉,豚バラ薄切り肉
“玉ねぎ”きいてる八宝菜

15分 222kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,「Cook Do」八宝菜用,白菜,いか,「AJINOMOTO サラダ油」,豚薄切り肉
八宝菜のせ中華丼

25分 566kcal
材料：Ａこしょう,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」八宝菜用,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,白菜,にんじん,しいたけ,豚ロース薄切り肉
きのこたっぷり八宝菜

15分 222kcal
材料：にんじん,しいたけ,しめじ,白菜,「AJINOMOTO サラダ油」,いか,「Cook Do」八宝菜用,豚薄切り肉
カラーピーマンの八宝菜

25分 300kcal
材料：豚薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａしょうが汁,白菜,ゆでたけのこ,にんじん,ねぎ,干ししいたけ,ピーマン,片栗粉,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,いか（胴）
白菜カレー

15分 755kcal
材料：Ａカレールウ,ご飯,Ａ水,白菜の芯,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,豚こま切れ肉
人情もんじゃ焼き

15分 133kcal
材料：豚もも薄切り肉,ウスターソース,いか,うま味調味料「味の素®」70g瓶,揚げ玉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,えび,薄力粉,水,キャベツ
和風根菜カレー

30分 413kcal
材料：玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,水,「ほんだしいりこだし」8gスティック,Ａカレー粉,Ａクミン（粉）,Ａコリアンダー（粉）,しょうゆ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,酒,にんじん,じゃがいも,れんこん,豚薄切り肉
かんたんチャンポン

20分 720kcal
材料：いか（胴）,キャベツ,玉ねぎ,焼きそば用蒸しめん,むきえび,にんじん,紅かまぼこ,もやし,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉
秋野菜五島皿うどん

25分 625kcal
材料：白菜,もやし,豚ロース薄切り肉,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,干しうどん