たけのこ にんにく
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たけのこハンバーグ
合いびき肉 ゆでたけのこ 玉ねぎ ブロッコリー Ａ溶き卵 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａパン粉 Ａ牛乳 Ａトマトケチャップ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たけのこともやしのあめ色玉ねぎスープ
ゆでたけのこ もやし 玉ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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たけのこ入りギョーザ
餃子の皮 豚ひき肉 ゆでたけのこ 白菜 「瀬戸のほんじお」 Ａにら Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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たけのことあさりのボンゴレ風
あさり（殻つき） ゆでたけのこ ブロッコリー Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらし 白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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菜の花とたけのこのスパゲッティ
スパゲッティ 菜の花 ゆでたけのこ 干しひじき ベーコン にんにくのみじん切り 「ピュアセレクト マヨネーズ」 溶き卵 黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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たけのこと鶏肉のトマト煮
ゆでたけのこ 鶏もも肉 玉ねぎ ベーコン にんにく カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａ白ワイン Ａ砂糖 パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
35分
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えびとたけのこのココナッツカレー煮
大正えび 玉ねぎ ゆでたけのこ ピーマン Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａにんにく Ａしょうが Ａ月桂樹の葉 カレー粉 ココナッツミルク 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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茎にんにくと牛肉の炒めもの
牛こま切れ肉 茎にんにく ゆでたけのこ 「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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たけのこのオリーブオイルソテー
ゆでたけのこ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 アンチョビ にんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう パセリ
20分
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白菜と豚肉のガーリック蒸し(シリコンスチーマー使用
豚こま切れ肉 白菜 にんじん ゆでたけのこ しいたけ ねぎ ガーリックペッパードレッシング
15分
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中国風レタス包み
豚ひき肉 ゆでたけのこ しいたけ Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂ赤みそ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 白髪ねぎ レタス 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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牛すじ肉の煮込み
牛スジ肉 大根 ゆでたけのこ マッシュルーム 長ねぎ にんにくのみじん切り 「味の素」 しょうゆ 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａレモングラス Ａカー Ａバイマックル（こぶみかんの葉） Ａプリッキーヌ Ａ八角 Ｂ老酒 Ｂ沙茶醤 Ｂナムプリックパオ Ｂナンプラー Ｂカピ Ｃ玉ねぎ Ｃ小ねぎの小口切り Ｃ香菜 こしょう
120分
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白菜と豚肉のガーリック蒸し(シリコンスチーマー使用
豚こま切れ肉 白菜 にんじん ゆでたけのこ しいたけ ねぎ ガーリックペッパードレッシング
15分
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油揚げの春巻き
油揚げ 豚ひき肉 ゆでたけのこ えのきだけ Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do」オイスターソース ベビーリーフ
20分
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五宝菜
豚ロース薄切り肉 酒 「瀬戸のほんじお」 チンゲン菜 ゆでたけのこ にんじん うずらの卵の水煮缶 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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たけのこ入りギョーザ
餃子の皮 豚ひき肉 ゆでたけのこ 白菜 「瀬戸のほんじお」 Ａにら Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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大根とえびのスープカレー
むきえび 大根 ゆでたけのこ パプリカ（赤） ピーマン Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂカレールウ Ｂトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ご飯 糸唐がらし 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター
25分
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えびとたけのこのココナッツカレー煮
大正えび 玉ねぎ ゆでたけのこ ピーマン Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａにんにく Ａしょうが Ａ月桂樹の葉 カレー粉 ココナッツミルク 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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たけのこともやしのあめ色玉ねぎスープ
ゆでたけのこ もやし 玉ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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鶏肉とカシューナッツの炒めもの
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 Ａ卵白 ピーマン パプリカ（赤） ゆでたけのこ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り ねぎ カシューナッツ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｃ片栗粉 Ｃ水
25分
