れんこん みそ
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れんこんとお芋のみそ汁
れんこん さつまいも 里いも 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
20分
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れんこんとにんじんのみそ汁
れんこん にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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シャキシャキれんこん団子のみそ汁
れんこん 白菜 豚ひき肉 Ａ卵白 Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 片栗粉 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ 小ねぎ
20分
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シャキッとれんこん団子のみそ汁
れんこん 豚ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 片栗粉 白菜 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
20分
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れんこんと豚肉のみそ炒め
豚ヒレ肉 片栗粉 れんこん Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみそ Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
25分
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れんこんと豚ひき肉のみそマヨ焼き
れんこん 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう みそ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 小ねぎ ゆずの皮 七味唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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れんこんとエリンギのみそ汁
れんこん にんじん エリンギ みつば 水 「ほんだし」 みそ
20分
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さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁
里いも れんこん さつまいも 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳
20分
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れんこん引き立つ！かむかむ根菜チャウダー
れんこん さつまいも にんじん 玉ねぎ ベーコンスライス Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 みそ バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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蓮根白玉の具沢山だご汁
南関揚げ にんじん 大根 かぼちゃ しいたけ れんこん Ａ白玉粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 麦みそ 赤酒 「AJINOMOTO サラダ油」 ねぎの小口切り
30分
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れんこんと豚肉のみそ炒め
豚ヒレ肉 片栗粉 れんこん Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみそ Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
25分
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蓮根すり流し五目汁
れんこん 鶏もも肉 木綿豆腐 にんじん しめじ ねぎ 「ほんだし」 水 みそ 七味唐がらし
15分
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香味ソースのグリル野菜
キャベツ ブロッコリー エリンギ れんこん パプリカ（赤） パプリカ（黄） 玉ねぎのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 粗びきこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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れんこん引き立つ！かむかむ根菜チャウダー
れんこん さつまいも にんじん 玉ねぎ ベーコンスライス Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 みそ バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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れんこんとお芋のみそ汁
れんこん さつまいも 里いも 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
20分
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れんこんとにんじんのみそ汁
れんこん にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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シャキッとれんこん団子のみそ汁
れんこん 豚ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 片栗粉 白菜 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
20分
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れんこんとエリンギのみそ汁
れんこん にんじん エリンギ みつば 水 「ほんだし」 みそ
20分
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さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁
里いも れんこん さつまいも 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳
20分
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蒸し野菜のヨーグルト味噌添え
じゃがいも（小） にんじん パプリカ（赤） れんこん さやいんげん ブロッコリー しめじ Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ砂糖 Ａみそ Ａプレーンヨーグルト
10分
