カレー にんにく
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かれいのから揚げ にんにくソースかけ
Ａ「瀬戸のほんじお」 かれい Ａこしょう 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 にんにくのみじん切り Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ湯 Ｂこしょう パセリ
30分
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サラダチキンのカレースープ
サラダチキン風鶏ハム キャベツ 「瀬戸のほんじお」 しめじ トマト おろしにんにく（チューブ） カレー粉 「丸鶏がらスープ」 水 バター
15分
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かぼちゃ入りのバターチキンカレー
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 玉ねぎ かぼちゃ Ｂバター Ｂしょうがのすりおろし Ｂにんにくのすりおろし カレー粉 Ｃトマト水煮缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 Ｄガラムマサラ Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩 生クリーム（植物性）
50分
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カレーライス（甜麺醤で隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」甜麺醤 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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カレーライス（オイスターソースで隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」オイスターソース ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ドライカレー
玉ねぎ 合いびき肉 にんじん ピーマン Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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ひき肉と茄子のカレー炒め
なす 豚ひき肉 玉ねぎ パプリカ（赤） Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂトマトケチャップ Ｂカレー粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
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海老とアボカドのカレー
アボカド むきえび トマト 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 豆乳（無調整） 玄米ご飯
15分
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白菜と玉ねぎのカレー風味スープ
白菜 にんじん 玉ねぎ エリンギ にんにくのみじん切り カレー粉 ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ぶりとかぶのカレー風味
ぶり（切り身） かぶ かぶの葉 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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サバのトマトカレーソース
さば（切り身） 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ にんにく しょうが カレー粉 Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリ
20分
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鮭といんげんのカレー風味
さけ 小麦粉 さやいんげん Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ホットプレートで!! 鶏肉と夏野菜の炒めカレー
鶏もも肉 なす 玉ねぎ パプリカ（黄） オクラ さやいんげん ミニトマト Ａにんにくの薄切り Ａしょうがの薄切り Ｂ水 Ｂカレールウ Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚肉とキャベツの炒めカレー
豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン にんにくの薄切り 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａカレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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えのきとパプリカのカレー炒め
えのきだけ パプリカ（赤） パプリカ（黄） にんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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ナスとズッキーニのドライカレー
合いびき肉 なす ズッキーニ 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａウスターソース Ａトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 ブラックペッパー ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ゆで鶏のカレー炒め
しっとりゆで鶏 玉ねぎ さやえんどう にんにくの薄切り Ａカレー粉 Ａ白ワイン Ａ水 Ａ片栗粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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甘口チキンカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 甘口カレールウ Ｂ牛乳 Ｂはちみつ Ｂ乾燥パン粉 温かいご飯 パセリのみじん切り バター 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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刻みソーセージのドライカレー
ウインナーソーセージ にんじん 玉ねぎ セロリ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カレー粉 水 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａトマトケチャップ Ａとんかつソース Ａはちみつ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 温かいご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」 イタリアンパセリ ピンクペッパー
20分
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じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り にんじん セロリ ホールトマト缶 カレー粉 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 温かいご飯
60分
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パエリア
米 えび あさり 玉ねぎ にんにく ピーマン カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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カレーライス（オイスターソースで隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」オイスターソース ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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基本のチキンカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り ブロッコリー カレールウ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 パセリのみじん切り プリーツレタス ミニトマト
30分
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なすとひき肉のドライカレー
豚ひき肉 なす じゃがいも にんじん 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂカレー粉 Ｂ小麦粉 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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ジャンバラヤ
米 鶏もも肉 玉ねぎ トマト チョリソー にんにくのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａパプリカ（粉） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａチリペッパー Ａ黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス 小ねぎの小口切り
30分
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トマトカレー
牛切り落とし肉 トマト Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂカレー粉 Ｂローリエ Ｂ赤唐がらし（乾） Ｂシナモンスティック 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 卵 ご飯 スイートバジル
50分
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ひき肉カレー
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り にんじん じゃがいも Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カレールウ Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうがのすりおろし Ｂプレーンヨーグルト ご飯 にんにくのみじん切り 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 スタッフドオリーブ Ｃトマト Ｃ玉ねぎ Ｃサラダ菜ミックス ドレッシング
25分
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えのきとパプリカのカレー炒め
えのきだけ パプリカ（赤） パプリカ（黄） にんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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玉ねぎたっぷり・シーフードカレー
いか えび あさりの水煮缶 玉ねぎ にんにく バター 白ワイン 水 カレールウ ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
40分
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ホットプレートパエリア
米 えび シーフードミックス 玉ねぎ にんにく パプリカ（黄） カットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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チキンカレー
鶏もも肉 玉ねぎ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り カレー粉 Ａ水 Ａトマトケチャップ Ａしょうゆ Ａマーマレード ガラムマサラ 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 ナン
60分
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カレーライス（甜麺醤で隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」甜麺醤 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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タンドリーチキン
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 鶏むね肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂプレーンヨーグルト Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ Ｂ中濃ソース Ｂおろししょうが Ｂおろしにんにく
40分
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ナスとズッキーニのドライカレー
合いびき肉 なす ズッキーニ 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａウスターソース Ａトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 ブラックペッパー ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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野菜カレー
鶏もも肉 玉ねぎ 完熟トマト なす じゃがいも セロリ パプリカ（赤） パプリカ（黄） ブロッコリー Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂカレー粉 Ｂクミン Ｂコリアンダー Ｂガラムマサラ Ｂしょうゆ Ｃ「味の素」 Ｃ「クノール チキンコンソメ」 Ｃ水 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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欧風ビーフカレー
牛すね肉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんにく しょうが 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 バター Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ月桂樹の葉 Ｃ甘口カレールウ Ｃ辛口カレールウ ガラムマサラ ご飯 スライスアーモンド クレソン
90分
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フライドパスタ
スパゲッティ Ａ「アジシオ」 Ａガーリックパウダー Ａこしょう Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂパプリカ（粉） Ｂチリパウダー Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃカレー粉 Ｃ粗びきこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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フリフリポテト
フライドポテト Ａ「アジシオ」 Ａすり白ごま Ａ青のり Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ粉チーズ Ｂカレー粉 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｃガーリックパウダー Ｃパプリカ（粉） 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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とまとベースの和風タコライス
トマト 玉ねぎ レタス 合いびき肉 にんにくのすりおろし Ａ酒 Ａカレー粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ シュレッドチーズ ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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