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「ズッキーニなす」のレシピ（38件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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夏野菜の焼きびたし材料:ズッキーニ,パプリカ（赤）,Ａ水,かぼちゃ,なす,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 131kcal
彩り夏野菜のオーブン焼き材料:ズッキーニ,なす,ミニトマト,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぼちゃ,「ピュアセレクトマヨネーズ」 15分 128kcal
レンジで作る！夏野菜のラタトゥイユ材料:ミニトマト,ピーマン,なす,ズッキーニ,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ月桂樹の葉 20分 245kcal
ラタトゥイユ風みそ汁材料:なす,ズッキーニ,トマト,Ａ水,パプリカ（黄）,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 65kcal
なすボートのチーズ蒸し材料:なす,ミニトマト,ズッキーニ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａこしょう,シュレッドチーズ,パセリ 15分 119kcal
夏野菜の中華風スープカレー材料:鶏もも肉,Ａカレー粉,ズッキーニ,かぼちゃ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,なす,オクラ,パプリカ（赤）,玉ねぎ,Ｂ水,Ｂホールトマト缶,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 417kcal
夏野菜の焼きマリネ材料:なす,トマト,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ズッキーニ,パセリのみじん切り 15分 310kcal
なすのスープ野菜材料:なす,パプリカ（赤）,ウインナーソーセージ,Ａ水,ズッキーニ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 216kcal
夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し材料:豚こま切れ肉,かに風味かまぼこ,なす,玉ねぎ,ズッキーニ,ホールコーン缶,卵,Ａ豆乳（無調整）,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａうす口しょうゆ 20分 159kcal
夏野菜の焼き浸し材料:なす,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ピーマン,ズッキーニ,グリーンアスパラガス,オクラ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ赤唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 108kcal
いろいろ野菜の素揚げ材料:なす,パプリカ（赤）,ヤングコーン,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,ズッキーニ,ベビーポテト,さつまいも,「AJINOMOTO サラダ油」,「やさしお」 10分 242kcal
ごちそうラタトゥイユ材料:なす,パプリカ（黄）,ウインナーソーセージ,ズッキーニ,トマト,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バジルの葉 15分 202kcal
夏の焼きスープ野菜材料:なす,ズッキーニ,パプリカ（黄）,ウインナーソーセージ,パプリカ（赤）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 213kcal
なすとズッキーニの味噌マヨグラタン材料:なす,ズッキーニ,パン粉,Ａ万能みそ（市販品）,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 341kcal
夏野菜の和風マヨグラタン材料:なす,ズッキーニ,ベーコン,パプリカ（赤）,「ほんだし」,「ピュアセレクトマヨネーズ」 15分 242kcal
なすとズッキーニのトマトつけ麺材料:なすとズッキーニのうま塩豚汁,Ａトマトケチャップ,「ほんだし」,Ａホールトマト缶,中華めん,粉チーズ 10分 487kcal
なすとズッキーニのうま塩豚汁材料:水,なす,「ほんだし」,ズッキーニ,ベーコンスライス,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 173kcal
カラフル野菜のアンチョビマリネ材料:パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,なす,かぼちゃ,ズッキーニ,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂアンチョビ,Ｂ「味の素」70g瓶,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 310kcal
ゴロゴロラタトゥイユ材料:なす,玉ねぎ,にんにくの薄切り,ズッキーニ,パプリカ（黄）,ホールトマト缶,「瀬戸のほんじお」,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」 35分 96kcal
ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ材料:なす,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ズッキーニ,粗びきウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんにく,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 518kcal

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