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「レタスツナ缶」の人気レシピ30件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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揚げなすのごまマヨサラダ材料:なす,レタス,ゆで卵,Ａいり白ごま,ツナ油漬缶,トマト,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 221kcal
にんじんツナベジマヨホットサンド材料:食パン6枚切り,にんじん,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶（ノンオイル）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,レタス,Ｂ「瀬戸のほんじお」 10分 728kcal
みんなで巻き巻きサンド材料:サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,アボカド,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖 20分 701kcal
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,にんじん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス 10分 270kcal
おにぎらず　ツナ卵材料:ご飯,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ油漬缶,Ａ砂糖,かに風味かまぼこ,焼きのり,グリーンリーフ 10分 471kcal
ペンネサラダ材料:ペンネ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａにんにくのすりおろし,ツナ水煮缶,トマト,ミックスビーンズ缶,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,グリーンリーフ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ粗びきこしょう 20分 229kcal
ひじきのヘルシーのサラダ材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,ツナ油漬缶,きゅうり,にんじん,レタス,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ミニトマト,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 20分 161kcal
さっぱり和風トスサラダ材料:水菜,大根,ツナ油漬缶,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 5分 78kcal
ツナとアボカドでまろやかトスサラダ材料:ツナ油漬缶,アボカド,トマト,レタス,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用,玉ねぎ 15分 155kcal
サンドイッチ材料:食パン8枚切り,ライ麦パン,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａツナ缶（ノンオイル）,ゆで卵,Ｂこしょう,Ｃロースハム,Ｃスライスチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,グリーンカール,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」 20分 439kcal
トマトと長いもの冷やしツナご飯材料:トマト,長いも,ツナ油漬缶,ご飯,レタス,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「ほんだし」 5分 796kcal
ツナコン丼材料:温かいご飯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ油漬缶,こしょう,レタス,ホールコーン缶 5分 626kcal
野菜のサラダ素麺材料:そうめん,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,湯,ミニトマト,トマトケチャップ,冷水,レタス,ツナ水煮缶（小）,ゆで枝豆（さやから出したもの） 10分 458kcal
揚げ餅とレタスの甘酢ツナサラダ材料:切り餅,レタス,大根,Ａしょうゆ,「ほんだし」,ツナ油漬缶,Ａ酢,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 387kcal
トマトとツナのサラダ材料:トマト,ツナ缶,レタス,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Ａしょうゆ 5分 108kcal
ツナたまカレーミニドック材料:ツナ缶,うずらの卵の水煮,カレー粉,トマト,サラダ菜,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ロールパン 10分 227kcal
ロールサンド材料:食パン8枚切り,ロースハム,スライスチーズ,ツナ缶,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,パプリカ（赤）,ゆで卵,玉ねぎ,Ａこしょう,Ａパセリのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,サラダ菜 30分 560kcal
「コクうま」雑穀サラダ材料:押麦,雑穀入り米,玉ねぎ,プロセスチーズ,ミニトマト,ピーマン,ツナ油漬缶,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,レタス 30分 355kcal
かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ材料:かぼちゃ,にんじん,ツナ油漬缶,「やさしお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「ほんだし」,こしょう,リーフレタス 15分 211kcal
ツナとお豆のコクうまサラダ材料:ツナ缶,ミックスビーンズ缶,玉ねぎ,こしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,レタス 10分 249kcal

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「レタスツナ缶」のレシピ検索結果 30件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単＆失敗知らずのレシピをご紹介します。

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