「レモン酢」の人気レシピ

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トルコ料理のシェフ直伝　チョバンサラタス（羊飼いのサラダ）

30分 152kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,きゅうり,トマト,Ａパセリのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,ピーマン,玉ねぎ,Ａ「KEMAL KUKRER」Elma（りんご酢）,Ａレモン汁
トルコ風　鶏肉のスープ

40分 233kcal
材料：鶏もも肉（皮なし）,Ａ薄力粉,Ｂおろしにんにく,Ｂレモン汁,水,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ「KEMAL KUKRER」Uzum（ぶどう酢）,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ卵黄,Ｂ薄力粉
肉巻き南蛮　タルタル添え

20分 455kcal
材料：なす,玉ねぎ,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂレモン汁,Ｂ乾燥パセリ,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ベビーリーフ,トマト,片栗粉,Ａ米酢,Ａしょうゆ,卵,豚バラ薄切り肉,こしょう,Ａはちみつ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
野菜のピリ甘ピクルス

10分 188kcal
材料：きゅうり,Ａ酢,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,ローリエ,赤唐がらしの輪切り,大根,にんじん,ミニトマト,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）
キャベツのレモン漬け

5分 52kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,キャベツ,レモン,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

20分 174kcal
材料：牛もも薄切り肉,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「パルスイート」,セロリ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ミニトマト,きゅうり,ホールコーン缶,Ｂレモン汁,Ｂ酢,Ｂナンプラー,Ｂ「パルスイート」,香菜,Ａしょうゆ,Ａ黒こしょう,春雨
ささみの塩レモンマリネ

20分 180kcal
材料：にんじん,鶏ささ身,酒,玉ねぎ,ピーマン,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス）,塩レモン（輪切り）,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」
えびとアボカドのわさび風味サラダ

15分 188kcal
材料：Ａ練りわさび,Ａ酢,Ａレモン汁,アボカド,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,えび,Ａ「やさしお」
めかじきのグリル　レモンチーズソース

10分 248kcal
材料：めかじき,Ａ酒,ほうれん草,Ｂバルサミコ酢,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン汁,パルメザンチーズ
簡単ポーチドエッグ

10分 152kcal
材料：グリーンアスパラガス,Ｃレモン汁,Ｃ「やさしお」,Ｃカレー粉,Ｃレモンの皮のすりおろし,Ａ水,Ａ酢,Ａ「やさしお」,Ｃ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,卵,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂレモン汁,Ｂ「やさしお」
鶏なんばん

25分 377kcal
材料：Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,Ｂ「パルスイート」,ゆで卵,鶏むね肉,こしょう,Ａ片栗粉,Ｃ玉ねぎのみじん切り,Ｃピクルス,Ｃパセリのみじん切り,Ｃレモン汁,Ｃ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「AJINOMOTO 健康サララ」,キャベツのせん切り,ミニトマト,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ酢,Ｂしょうゆ
洋風ひと口手まり

30分 441kcal
材料：＜洋風すし酢＞,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,＜エビアボカド＞,むきえび,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,貝割れ菜,＜しそいくら＞,青じそ,いくら,炊きたてご飯,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,スモークサーモン,Ｂプレーンヨーグルト,＜サーモンバジル＞
カップ寿司３種

15分 209kcal
- #20分以内
- #ご飯
- #主食
- #和風
材料：Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ｂこしょう,ミニトマト,きゅうり,ブラックオリーブ,＜アボカド＆サーモン＞,アボカド,スモークサーモン,レモンの輪切り,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃしょうゆ,ディル,＜とびっこミモザ＞,ゆで卵,とびっこ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,チャービル,温かいご飯,＜ニース風＞,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」
簡単シンガポールチキンライス（海南鶏飯）

10分 423kcal
材料：Ａ砂糖,うま味調味料「味の素®」,鶏肉のゆで汁,Ａしょうゆ,Ａ鶏肉のゆで汁,きゅうり,香菜,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,レモンのくし形切り,しっとりゆで鶏,米,Ａ酢,Ａ香菜の茎
鶏肉のスティックフライ

20分 753kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,「ピュアセレクトマヨネーズ」,らっきょう漬け,レモンの輪切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,鶏むね肉,薄力粉,にんじん,貝割れ菜,パン粉,レタス
あじのマリネ

25分 421kcal
材料：こしょう,薄力粉,トマト,Ａ酢,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,パセリのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,あじ,「瀬戸のほんじお」,レモン
かぶとセロリの和風マリネ

5分 17kcal
材料：セロリ,Ａ「瀬戸のほんじお」,かぶ,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａレモンの輪切り
ヘルシーレモンサワードリンク

30分 23kcal
材料：「パルスイート」,レモン,りんご酢
せりとチキンのエスニックサラダ

15分 256kcal
材料：せり,鶏むね肉（皮なし）,「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらし,Ａ「瀬戸のほんじお」,紫玉ねぎ,春雨,刻みピーナッツ,Ａナンプラー,Ａ酢,酒
大根の甘酢あえ

10分 12kcal
材料：大根,Ａ酢,「パルスイートカロリーゼロ」,レモンの皮,Ａ「瀬戸のほんじお」

1
キャベツのレモン漬け

5分 52kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,キャベツ,レモン,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」
2
ヘルシーレモンサワードリンク

30分 23kcal
材料：「パルスイート」,レモン,りんご酢
3
ささみの塩レモンマリネ

20分 180kcal
材料：にんじん,鶏ささ身,酒,玉ねぎ,ピーマン,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス）,塩レモン（輪切り）,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」
めかじきのグリル　レモンチーズソース

10分 248kcal
材料：めかじき,Ａ酒,ほうれん草,Ｂバルサミコ酢,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン汁,パルメザンチーズ
玉ねぎとトマトのレモンサラダ

10分 232kcal
材料：玉ねぎ,レモン,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,香菜の茎,トマト,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａナンプラー
大根の甘酢あえ

10分 12kcal
材料：大根,Ａ酢,「パルスイートカロリーゼロ」,レモンの皮,Ａ「瀬戸のほんじお」
炒め白菜の甘酢漬け

10分 132kcal
材料：しょうが,Ａ砂糖,白菜,赤唐がらし,レモン,Ａ酢,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」
キャベツの洋風甘酢漬け

10分 34kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,キャベツ,玉ねぎ,セロリ,Ａレモン汁,月桂樹の葉,レモン,にんじん,Ａ黒こしょう,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
ぶどうのシャリシャリシャーベット

10分 56kcal
材料：水,グレープジュース,「パルスイートカロリーゼロ」,レモン汁
チキン南蛮風　揚げ焼き鶏の甘酢たれかけ

25分 494kcal
材料：Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,薄力粉,Ｂみりん,キャベツ,ミニトマト,レモン,レタス,鶏もも肉,「Cook Do」酢豚用,タルタルソース（市販品）,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
トルコ料理のシェフ直伝　チョバンサラタス（羊飼いのサラダ）

30分 152kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,きゅうり,トマト,Ａパセリのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,ピーマン,玉ねぎ,Ａ「KEMAL KUKRER」Elma（りんご酢）,Ａレモン汁
簡単シンガポールチキンライス（海南鶏飯）

10分 423kcal
材料：Ａ砂糖,うま味調味料「味の素®」,鶏肉のゆで汁,Ａしょうゆ,Ａ鶏肉のゆで汁,きゅうり,香菜,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,レモンのくし形切り,しっとりゆで鶏,米,Ａ酢,Ａ香菜の茎
あじのマリネ

25分 421kcal
材料：こしょう,薄力粉,トマト,Ａ酢,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,パセリのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,あじ,「瀬戸のほんじお」,レモン
野菜スティック漬け

15分 21kcal
材料：大根,きゅうり,セロリ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酢,にんじん,Ａレモン汁,Ａ黒こしょう
手づくりドレッシングのシーザーサラダ

20分 412kcal
材料：リーフレタス,トレビス,クルトン,アンチョビ,Ａ卵黄,レタス,にんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,粉チーズ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」
えびとアボカドのわさび風味サラダ

15分 188kcal
材料：Ａ練りわさび,Ａ酢,Ａレモン汁,アボカド,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,えび,Ａ「やさしお」
鮭のマリネ

20分 136kcal
材料：玉ねぎ,しょうが,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ赤唐がらし,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,生ざけ,にんじん,セロリ,レモン,Ａしょうゆ,レタス,ねぎ
牛肉の赤ワイン漬け

10分 179kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,牛もも薄切り肉,Ａこしょう,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ赤ワイン,Ｂ酢,クレソン,ミニトマト,レモンのくし形切り,Ｂにんにくの薄切り
えびと野菜の生春巻

15分 132kcal
材料：もやし,きゅうり,酢,むきえび（大）,Ａ赤唐がらし,生春巻の皮,Ａレモン汁,Ａ砂糖
鶏肉のスティックフライ

20分 753kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,「ピュアセレクトマヨネーズ」,らっきょう漬け,レモンの輪切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,鶏むね肉,薄力粉,にんじん,貝割れ菜,パン粉,レタス