「栗スープ」の人気レシピ

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たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ　×　パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：【ａ】＜たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ＞,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ粗びき黒こしょう,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ酒,小松菜,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,にんじん,もやし,バター,小ねぎの小口切り,【ｂ】＜パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲＞,豚こま切れ肉,片栗粉,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,たけのこの水煮,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」
豆乳deコーンクリームフレンチトースト

10分 238kcal
材料：Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,Ａ豆乳（無調整）,ミニトマト,フランスパン,Ａ溶き卵,バター
栗かぼちゃのパングラタン

10分 334kcal
材料：食パン6枚切り,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,ピザ用チーズ,パセリのみじん切り,熱湯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
たまご入り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ酒,片栗粉,ピーマン,Ａしょうゆ,玉ねぎ,卵,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
人参とろとろ中華スープ＜塩分控えめ＞

15分 149kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,Ａ水,Ｂ水,しょうがのみじん切り,卵,Ｂ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま
簡単！焼き豚スタミナチャーハン　×　ふわふわかに玉

20分 843kcal
材料：【ａ】＜スチーミースタミナ炒飯＞,ご飯,「スチーミー」豚チャーシュー用,ねぎのみじん切り,豚肩ロースかたまり肉,「丸鶏がらスープ」,ホールコーン缶,にら,【ｂ】＜かにたま＞,溶き卵,はんぺん,かに風味かまぼこ,豆苗,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,＜共通で使う食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
サクサク衣の鶏からあげ

20分 473kcal
材料：鶏もも肉,Ａおろしにんにく,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうが汁,片栗粉,Ａこしょう
ほうれん草スープ　クリスマスアレンジ

5分 149kcal
材料：「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,熱湯,生クリーム,バゲット,ブラックオリーブ,タイム,ピンクペッパー
トマトスープ　クリスマスリースアレンジ

5分 71kcal
材料：「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,熱湯,穂じそ
トマトスープ　クリスマスアレンジ

5分 158kcal
材料：「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,熱湯,生クリーム,ミニトマト,バゲット,ブラックオリーブ,ピンクペッパー,タイム
コーンスープ　クリスマスアレンジ

5分 110kcal
材料：「クノールカップスープ」コーンクリーム,熱湯,スライスチーズ（溶けるタイプ）,サンドイッチ用食パン,乾燥パセリ,ピンクペッパー
簡単カップスープdeクリスマスムース

30分 68kcal
材料：「クノールカップスープ」コーンクリーム,「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,粉ゼラチン,Ａ熱湯,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,熱湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,Ａ粉ゼラチン,トマト,アボカド,ブラックオリーブ,ミックスナッツ
カラフル野菜のオイマヨサラダ丼

15分 606kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,酒,なす,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,片栗粉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,赤ピーマン,オクラ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ご飯,レタス,温泉卵
とろ玉彩りあんかけ丼

15分 511kcal
材料：卵,えのきだけ,豚ひき肉,にんじん,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,片栗粉,水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,温かいご飯,小ねぎの小口切り
凍り豆腐の信州あんかけ煮

20分 406kcal
材料：ぶり（切り身）,高野豆腐,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,小松菜（ゆで）,にんじん,しめじ,れんこん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
たまごとほうれん草のコーンクリームスープ

5分 177kcal
材料：卵,冷凍ほうれん草,「クノールカップスープ」コーンクリーム,ミニトマト,水
レンジで簡単！きのこのピリ辛さっぱり煮

10分 266kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,Ａポン酢しょうゆ,エリンギ,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
ルウ要らず！たっぷり野菜とソーセージの濃厚かぼちゃシチュー

20分 344kcal
材料：大根,Ａ水,ブロッコリー（ゆでたもの）,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,かぼちゃ,にんじん,粗びきウインナーソーセージ,牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
たらと高野豆腐のトロ煮

15分 233kcal
材料：たら,「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,しめじ,Ａ水,ゆで枝豆（さやから出したもの）
しらすとじゃがいものガレット

20分 293kcal
材料：じゃがいも,青じそのせん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,しらす干し,ピザ用チーズ,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａこしょう

1
こだわり手作り！麻婆茄子

25分 250kcal
材料：豚ひき肉,なす,ピーマン,Ａ「Cook Do」甜麺醤,にんじん,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ａ酒,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ砂糖,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
2
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 231kcal
材料：豚こま切れ肉,にら,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,Ａ「Cook Do」オイスターソース,もやし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,にんにくのみじん切り
3
ふっくらジューシー！
肉団子のスープ

15分 106kcal
材料：Ａ豚ひき肉,キャベツ,片栗粉,しょうがのせん切り,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,しいたけ
具だくさん！
人参とろとろ中華スープ

15分 147kcal
材料：にんじん,しょうがのみじん切り,Ｂ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,玉ねぎ,Ａ水,Ｂ片栗粉,卵
なすと豚肉の豆板醤炒め

15分 280kcal
材料：Ａ水,豚ロース薄切り肉,にんにくのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,なす,ピーマン,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,しいたけ,にんじん,絹さや,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,Ａ水,白菜,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ふんわり卵がおいしい
中華風コーンスープ

10分 87kcal
材料：クリームコーン缶,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,こしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,卵,Ｂ水
にらと卵のとろとろスープ

8分 56kcal
材料：卵,Ａ水,水溶き片栗粉,にら,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ
肉汁あふれる！
手作り餃子

40分 239kcal
材料：餃子の皮,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「Cook Do」オイスターソース,豚ひき肉,キャベツ,ねぎのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」
「クノールカップスープ」コーンクリーム

2分 79kcal
材料：「クノールカップスープ」コーンクリーム,熱湯
３種のきのこスープ

25分 82kcal
材料：えのきだけ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しょうがのすりおろし,しいたけ,エリンギ,酒,Ｂ黒こしょう,Ｂしょうゆ
「クノールスープ」コーンクリーム

10分 99kcal
材料：Ａ「クノールスープ」コーンクリーム,Ａ水,牛乳
「クノールカップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム

2分 66kcal
材料：「クノールカップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム,熱湯
トマトかき玉スープ

5分 94kcal
材料：カットトマト缶,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,溶き卵,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
トマトとレタスのスープ

15分 42kcal
材料：トマト,レタス,Ａ「瀬戸のほんじお」,卵,水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ａこしょう,Ｂ片栗粉
ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ

15分 537kcal
材料：スパゲッティ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ウインナーソーセージ,ほうれん草,こしょう,Ａ牛乳,粉チーズ,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」
「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ

1分 156kcal
材料：牛乳,「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ
「クノールカップスープ」完熟栗かぼちゃのポタージュ

2分 82kcal
材料：「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,熱湯
クリーミー　ミルクコンソメスープ

25分 202kcal
材料：鶏手羽肉,じゃがいも,にんじん,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,玉ねぎ,Ａ細切りチーズ,Ａ牛乳,水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,パセリのみじん切り
豆腐と肉だんごのスープ

20分 130kcal
材料：豚ひき肉,絹ごし豆腐,ねぎ,「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａ片栗粉,水,しょうがのせん切り,しょうゆ,小ねぎの小口切り