絹ごし豆腐 白菜
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豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
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とろ～り麻婆白菜スープ
白菜 にら 絹ごし豆腐 豚ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａみそ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 水溶き片栗粉 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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豆腐と白菜の豆乳スープ
絹ごし豆腐 白菜 えのきだけ Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 調整豆乳 「やさしお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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豆腐ステーキ 豆板醤マヨネーズ
絹ごし豆腐 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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魚介だしのレモン鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん エリンギ 絹ごし豆腐 長ねぎ レモン Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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えびとだししみはんぺんの鍋
えび 鶏もも肉 はんぺん 白菜 長ねぎ 絹ごし豆腐 にんじん えのきだけ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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鯛と帆立の極みだし鍋
鶏もも肉 たら 白菜 にんじん ぶなしめじ 長ねぎ 絹ごし豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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帆立だしの鶏団子鍋
鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 白菜 えのきだけ 絹ごし豆腐 水菜 かに風味かまぼこ Ｂ水 Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」
20分
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あごだし鍋
鶏もも肉 絹ごし豆腐 白菜 長ねぎ かぶ にんじん しめじ 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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野菜だし豚しゃぶ
豚しゃぶしゃぶ用肉 白菜 絹ごし豆腐 水菜 長ねぎ にんじん えのきだけ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
25分
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鴨鍋
鴨肉 Ａ酒 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ粉ざんしょう 白菜 水菜 しいたけ 絹ごし豆腐 まいたけ 生麩 長ねぎ 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ酒
45分
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豆腐チゲ
絹ごし豆腐 豚バラ薄切り肉 白菜 「Cook Do コリア!」豆腐チゲ用 水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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魚介だしのレモン鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん エリンギ 絹ごし豆腐 長ねぎ レモン Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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鯛と帆立の極みだし鍋
鶏もも肉 たら 白菜 にんじん ぶなしめじ 長ねぎ 絹ごし豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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あごだし鍋
鶏もも肉 絹ごし豆腐 白菜 長ねぎ かぶ にんじん しめじ 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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味噌豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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水炊き風鍋
鶏もも肉 白菜 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ しめじ 絹ごし豆腐 春雨 水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａうす口しょうゆ
20分
