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						(2ページ目)「ほうれん草 鶏肉 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 183kcal
											材料:バター,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,ほうれん草,にんじん,しめじ,まいたけ,鶏もも肉 183kcal
											材料:バター,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,ほうれん草,にんじん,しめじ,まいたけ,鶏もも肉
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										 20分 20分 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,ピザ用チーズ,フランスパン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,薄力粉,バター,玉ねぎ,マッシュルーム,鶏もも肉,ほうれん草 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,ピザ用チーズ,フランスパン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,薄力粉,バター,玉ねぎ,マッシュルーム,鶏もも肉,ほうれん草
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										 15分 15分 57kcal
											材料:こしょう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,鶏もも肉,ほうれん草,にんじん,エリンギ,まいたけ 57kcal
											材料:こしょう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,鶏もも肉,ほうれん草,にんじん,エリンギ,まいたけ
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										 15分 15分 237kcal
											材料:「ピュアセレクト サラリア」,酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,鶏もも肉(皮なし),ほうれん草 237kcal
											材料:「ピュアセレクト サラリア」,酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,鶏もも肉(皮なし),ほうれん草
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										 15分 15分 610kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ねぎのみじん切り,ほうれん草,溶き卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉(皮つき),ご飯 610kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ねぎのみじん切り,ほうれん草,溶き卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉(皮つき),ご飯
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										 25分 25分 249kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,牛乳,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,薄力粉,鶏もも肉,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも(大),白菜 249kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,牛乳,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,薄力粉,鶏もも肉,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも(大),白菜
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										 30分 30分 436kcal
											材料:Bすり白ごま,Bすり黒ごま,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ほうれん草,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉 436kcal
											材料:Bすり白ごま,Bすり黒ごま,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ほうれん草,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉
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										 20分 20分 42kcal
											材料:大根おろし,C「うま味だし・ハイミー」,C「パルスイート」,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C酢,Bみりん,B酢,Bしょうゆ,ほうれん草,しいたけ,A酒,A「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身 42kcal
											材料:大根おろし,C「うま味だし・ハイミー」,C「パルスイート」,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C酢,Bみりん,B酢,Bしょうゆ,ほうれん草,しいたけ,A酒,A「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身
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										 30分 30分 617kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,カレールウ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,しめじ,ほうれん草,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉 617kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,カレールウ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,しめじ,ほうれん草,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉
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										 15分 15分 288kcal
											材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく(チューブ),にんじん,玉ねぎ,ほうれん草,しいたけ,ひよこ豆(ゆで),鶏もも肉 288kcal
											材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく(チューブ),にんじん,玉ねぎ,ほうれん草,しいたけ,ひよこ豆(ゆで),鶏もも肉
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										 20分 20分 314kcal
											材料:A「Cook Do」白菜のクリーム煮用,A水,しめじ,にんじん,ほうれん草,鶏もも肉,白菜 314kcal
											材料:A「Cook Do」白菜のクリーム煮用,A水,しめじ,にんじん,ほうれん草,鶏もも肉,白菜
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										 12分 12分 180kcal
											材料:すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,まいたけ,しめじ,ほうれん草,かぼちゃ,鶏むね肉(皮なし) 180kcal
											材料:すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,まいたけ,しめじ,ほうれん草,かぼちゃ,鶏むね肉(皮なし)
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										 30分 30分 619kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉 619kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉
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										 10分 10分 76kcal
											材料:A「ほんだし」,Aみそ,A水,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,A冷凍ほうれん草,サラダチキン風鶏ハム,トマト 76kcal
											材料:A「ほんだし」,Aみそ,A水,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,A冷凍ほうれん草,サラダチキン風鶏ハム,トマト
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										 10分 10分 492kcal
											材料:ご飯,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,A水,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aおろし玉ねぎ,ほうれん草,鶏むねひき肉 492kcal
											材料:ご飯,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,A水,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aおろし玉ねぎ,ほうれん草,鶏むねひき肉
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										 15分 15分 247kcal
											材料:ブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,ほうれん草,大根,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏手羽中 247kcal
											材料:ブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,ほうれん草,大根,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏手羽中
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										 15分 15分 144kcal
											材料:おろしわさび,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A減塩しょうゆ,A水,ほうれん草,生麩,しいたけ,すだれ麩,薄力粉,鶏むね肉 144kcal
											材料:おろしわさび,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A減塩しょうゆ,A水,ほうれん草,生麩,しいたけ,すだれ麩,薄力粉,鶏むね肉
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