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						(3ページ目)「さけ しめじ 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 229kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,A酒,A水,温泉卵,木綿豆腐,白菜キムチ,春菊,しめじ,ねぎ,あさり(殻つき),生ざけ 229kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,A酒,A水,温泉卵,木綿豆腐,白菜キムチ,春菊,しめじ,ねぎ,あさり(殻つき),生ざけ
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										 20分 20分 328kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,しょうが,しめじ,ねぎ,生ざけ(切り身) 328kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,しょうが,しめじ,ねぎ,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 287kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,白ワイン,じゃがいも,しめじ,しいたけ,生ざけ(切り身) 287kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,白ワイン,じゃがいも,しめじ,しいたけ,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 10分 10分 284kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」コチュジャン,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,酒,しめじ,甘塩ざけ 284kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」コチュジャン,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,酒,しめじ,甘塩ざけ
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										 20分 20分 341kcal
											材料:B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B生クリーム,B白ワイン,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,エリンギ,しめじ,生ざけ 341kcal
											材料:B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B生クリーム,B白ワイン,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,エリンギ,しめじ,生ざけ
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										 20分 20分 216kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,薄力粉,にんにくの薄切り,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 216kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,薄力粉,にんにくの薄切り,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 30分 30分 699kcal
											材料:小ねぎ,しょうがの薄切り,セレベス,しめじ,ひじき,Bみりん,B酒,Bうす口しょうゆ,生ざけ,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,米 699kcal
											材料:小ねぎ,しょうがの薄切り,セレベス,しめじ,ひじき,Bみりん,B酒,Bうす口しょうゆ,生ざけ,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,米
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										 15分 15分 587kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,刻みのり,小ねぎの小口切り,ゆずの皮,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bゆずのしぼり汁,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A白ワイン,しめじ,生ざけ,スパゲッティ 587kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,刻みのり,小ねぎの小口切り,ゆずの皮,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bゆずのしぼり汁,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A白ワイン,しめじ,生ざけ,スパゲッティ
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										 15分 15分 58kcal
											材料:レモン,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,大根おろし,スモークサーモン,糸みつば,しめじ 58kcal
											材料:レモン,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,大根おろし,スモークサーモン,糸みつば,しめじ
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										 10分 10分 283kcal
											材料:パセリ,しめじ,ホールコーン缶,にんじん,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) 283kcal
											材料:パセリ,しめじ,ホールコーン缶,にんじん,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身)
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										 25分 25分 230kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎ,B水,B「Cook Do」八宝菜用,にんじん,しめじ,白菜,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 230kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎ,B水,B「Cook Do」八宝菜用,にんじん,しめじ,白菜,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 15分 15分 229kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,A酒,A水,温泉卵,木綿豆腐,白菜キムチ,春菊,しめじ,ねぎ,あさり(殻つき),生ざけ 229kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,A酒,A水,温泉卵,木綿豆腐,白菜キムチ,春菊,しめじ,ねぎ,あさり(殻つき),生ざけ
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										 20分 20分 225kcal
											材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,絹さや,ぶなしめじ,にんじん,大根,玉ねぎ,じゃがいも,A片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうが汁,A溶き卵,さけ 225kcal
											材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,絹さや,ぶなしめじ,にんじん,大根,玉ねぎ,じゃがいも,A片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうが汁,A溶き卵,さけ
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										 25分 25分 251kcal
											材料:Bしょうゆ,Bコーンスターチ,Bみそ,B牛乳,「ほんだし」,水,しめじ,玉ねぎ,白菜,長いも,A「瀬戸のほんじお」,A酒,さけ 251kcal
											材料:Bしょうゆ,Bコーンスターチ,Bみそ,B牛乳,「ほんだし」,水,しめじ,玉ねぎ,白菜,長いも,A「瀬戸のほんじお」,A酒,さけ
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										 20分 20分 365kcal
											材料:クレソン,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B白ワイン,B生クリーム,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,まいたけ,エリンギ,しめじ,薄力粉,生ざけ 365kcal
											材料:クレソン,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B白ワイン,B生クリーム,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,まいたけ,エリンギ,しめじ,薄力粉,生ざけ
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										 15分 15分 373kcal
											材料:バター,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A牛乳,長ねぎ,にんじん,白菜,エリンギ,しめじ,さけ 373kcal
											材料:バター,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A牛乳,長ねぎ,にんじん,白菜,エリンギ,しめじ,さけ
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