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						(2ページ目)「さけ しめじ 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 222kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,エリンギ,しめじ,長ねぎ,片栗粉,銀ざけ 222kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,エリンギ,しめじ,長ねぎ,片栗粉,銀ざけ
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										 15分 15分 210kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A水,Aみりん,Aしょうゆ,しめじ,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,生ざけ 210kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A水,Aみりん,Aしょうゆ,しめじ,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 20分 20分 365kcal
											材料:クレソン,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B白ワイン,B生クリーム,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,まいたけ,エリンギ,しめじ,薄力粉,生ざけ 365kcal
											材料:クレソン,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B白ワイン,B生クリーム,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,まいたけ,エリンギ,しめじ,薄力粉,生ざけ
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										 10分 10分 185kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,しめじ,長ねぎ,片栗粉,生ざけ(切り身) 185kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,しめじ,長ねぎ,片栗粉,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 304kcal
											材料:C「瀬戸のほんじお」,C練りがらし,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cさけフレーク,しめじ,干しひじき,きゅうり,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,B酢,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,じゃがいも 304kcal
											材料:C「瀬戸のほんじお」,C練りがらし,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cさけフレーク,しめじ,干しひじき,きゅうり,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,B酢,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,じゃがいも
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										 5分 5分 303kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B酒,B水,なめこ(ゆで),しめじ,えのきだけ,長ねぎ,甘塩ざけ,A削り節,A「ほんだし」,Aしょうゆ,ご飯 303kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B酒,B水,なめこ(ゆで),しめじ,えのきだけ,長ねぎ,甘塩ざけ,A削り節,A「ほんだし」,Aしょうゆ,ご飯
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										 15分 15分 373kcal
											材料:バター,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A牛乳,長ねぎ,にんじん,白菜,エリンギ,しめじ,さけ 373kcal
											材料:バター,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A牛乳,長ねぎ,にんじん,白菜,エリンギ,しめじ,さけ
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										 20分 20分 310kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,大豆の水煮,ブロッコリー,しめじ,じゃがいも,にんじん,大根,薄力粉,生ざけ 310kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,大豆の水煮,ブロッコリー,しめじ,じゃがいも,にんじん,大根,薄力粉,生ざけ
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										 25分 25分 251kcal
											材料:Bしょうゆ,Bコーンスターチ,Bみそ,B牛乳,「ほんだし」,水,しめじ,玉ねぎ,白菜,長いも,A「瀬戸のほんじお」,A酒,さけ 251kcal
											材料:Bしょうゆ,Bコーンスターチ,Bみそ,B牛乳,「ほんだし」,水,しめじ,玉ねぎ,白菜,長いも,A「瀬戸のほんじお」,A酒,さけ
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										 30分 30分 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,長ねぎ,しめじ,キャベツ,じゃがいも,さけ 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,長ねぎ,しめじ,キャベツ,じゃがいも,さけ
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										 25分 25分 230kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎ,B水,B「Cook Do」八宝菜用,にんじん,しめじ,白菜,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 230kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎ,B水,B「Cook Do」八宝菜用,にんじん,しめじ,白菜,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 15分 15分 268kcal
											材料:粗びきこしょう,バター,Aしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しめじ,玉ねぎ,じゃがいも,生ざけ 268kcal
											材料:粗びきこしょう,バター,Aしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しめじ,玉ねぎ,じゃがいも,生ざけ
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										 20分 20分 419kcal
											材料:バター,粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにく,ブロッコリー,しめじ,さつまいも,銀ざけ 419kcal
											材料:バター,粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにく,ブロッコリー,しめじ,さつまいも,銀ざけ
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										 15分 15分 260kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,しめじ,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) 260kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,しめじ,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身)
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										 30分 30分 165kcal
											材料:黒こしょう,白ワイン,ミニトマト(黄),ミニトマト,しいたけ,えのきだけ,しめじ,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) 165kcal
											材料:黒こしょう,白ワイン,ミニトマト(黄),ミニトマト,しいたけ,えのきだけ,しめじ,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 287kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,白ワイン,じゃがいも,しめじ,しいたけ,生ざけ(切り身) 287kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,白ワイン,じゃがいも,しめじ,しいたけ,生ざけ(切り身)
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										 15分 15分 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,薄力粉,エリンギ,しめじ,ベーコン,甘塩ざけ 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,薄力粉,エリンギ,しめじ,ベーコン,甘塩ざけ
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										 10分 10分 222kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,エリンギ,しめじ,長ねぎ,片栗粉,銀ざけ 222kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,エリンギ,しめじ,長ねぎ,片栗粉,銀ざけ
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										 5分 5分 303kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B酒,B水,なめこ(ゆで),しめじ,えのきだけ,長ねぎ,甘塩ざけ,A削り節,A「ほんだし」,Aしょうゆ,ご飯 303kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B酒,B水,なめこ(ゆで),しめじ,えのきだけ,長ねぎ,甘塩ざけ,A削り節,A「ほんだし」,Aしょうゆ,ご飯
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										 10分 10分 352kcal
											材料:青じそのせん切り,バター,水,Bしょうゆ,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,しめじ,A酒,Aしょうゆ,生ざけ,米 352kcal
											材料:青じそのせん切り,バター,水,Bしょうゆ,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,しめじ,A酒,Aしょうゆ,生ざけ,米
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										 10分 10分 283kcal
											材料:パセリ,しめじ,ホールコーン缶,にんじん,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) 283kcal
											材料:パセリ,しめじ,ホールコーン缶,にんじん,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 310kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,大豆の水煮,ブロッコリー,しめじ,じゃがいも,にんじん,大根,薄力粉,生ざけ 310kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,大豆の水煮,ブロッコリー,しめじ,じゃがいも,にんじん,大根,薄力粉,生ざけ
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										 30分 30分 699kcal
											材料:小ねぎ,しょうがの薄切り,セレベス,しめじ,ひじき,Bみりん,B酒,Bうす口しょうゆ,生ざけ,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,米 699kcal
											材料:小ねぎ,しょうがの薄切り,セレベス,しめじ,ひじき,Bみりん,B酒,Bうす口しょうゆ,生ざけ,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,米
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										 20分 20分 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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