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「あさつき 減塩 」の人気レシピ
29件
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20分 112kcal材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「やさしお」,Aうす口しょうゆ(低塩タイプ),A「お塩控えめの・ほんだし」,水,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,ごぼう,にんじん,大根,里いも
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25分 293kcal材料:B「やさしお」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,B水,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,もやし,にら,チンゲン菜,A片栗粉,A小ねぎの小口切り,A木綿豆腐,鶏ひき肉
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20分 582kcal材料:海藻ミックス,青じそ,卵黄,練りわさび,焼きのり,炊きたてご飯,いり白ごま,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A減塩しょうゆ,A水,小ねぎの小口切り,塩蔵わかめ,たい(刺身)
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30分 407kcal材料:かぼす,小ねぎの小口切り,減塩しょうゆ,減塩みそ,「お塩控えめの・ほんだし」,干ししいたけのもどし汁,水,油揚げ,里いも,さつまいも,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,ぬるま湯,A「やさしお」,A薄力粉,A強力粉
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30分 269kcal材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,長ねぎ,しいたけ,えのきだけ,にんじん,ごぼう,里いも,大根,鶏もも肉,湯,A「やさしお」,A薄力粉
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35分 80kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「やさしお」,Bみりん,Bうす口しょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐
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15分 98kcal材料:こしょう,小ねぎの小口切り,うす口しょうゆ,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A水,しいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉
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25分 330kcal材料:しょうがのせん切り,小ねぎ,白髪ねぎ,A「やさしお」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,白菜,豚バラ薄切り肉
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10分 49kcal材料:小ねぎの小口切り,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,A水,Aしょうがのすりおろし,切り干し大根,干しひじき
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15分 222kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」甜麺醤,B酢,B酒,B水,A「丸鶏がらスープ」,A赤唐がらしの輪切り,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,鶏ひき肉,なす
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20分 198kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,A「ほんだし」,A「パルスイート」,A水,大根,牛もも赤身薄切り肉
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35分 80kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「やさしお」,Bみりん,Bうす口しょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐
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15分 222kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」甜麺醤,B酢,B酒,B水,A「丸鶏がらスープ」,A赤唐がらしの輪切り,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,鶏ひき肉,なす
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10分 49kcal材料:小ねぎの小口切り,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,A水,Aしょうがのすりおろし,切り干し大根,干しひじき
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20分 198kcal材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,A「ほんだし」,A「パルスイート」,A水,大根,牛もも赤身薄切り肉
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25分 330kcal材料:しょうがのせん切り,小ねぎ,白髪ねぎ,A「やさしお」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,白菜,豚バラ薄切り肉
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25分 291kcal材料:B「やさしお」,B「ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」,B水,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,もやし,にら,チンゲン菜,A片栗粉,A小ねぎの小口切り,A木綿豆腐,鶏ひき肉
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20分 264kcal材料:C「やさしお」,C小ねぎの小口切り,Cすり白ごま,C豆乳(無調整),B「やさしお」,Bレモン汁,Bトマト,酒,もやし,小松菜,まいたけ,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛薄切り肉
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15分 98kcal材料:こしょう,小ねぎの小口切り,うす口しょうゆ,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A水,しいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉
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「あさつき 減塩 」のレシピ検索結果 29件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単&失敗知らずのレシピをご紹介します。