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「えびれんこん」のレシピ（23件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり 25分 658kcal
三彩揚げ材料:えび,ししとうがらし,れんこん,殻をむいたぎんなん,小麦粉,卵白,上新粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,松葉,「瀬戸のほんじお」焼き塩 10分 316kcal
根野菜のさくらえびあん材料:里いも,大根,にんじん,れんこん,桜えび（生）,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ砂糖,しょうゆ,Ｃ水,Ｃ片栗粉 25分 64kcal
えびと野菜の緑茶入りマリネ材料:ゆでむきえび,かぶ,玉ねぎ,れんこん,パプリカ（赤）,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,緑茶（茶葉）,Ａ酢,Ａ粒入りマスタード,Ａ砂糖,Ａ白こしょう,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,カッテージチーズ 15分 217kcal
角煮とウインナーの菜愛蒸し材料:豚角煮（市販品）,粗びきウインナーソーセージ,白菜,ブロッコリー,しめじ,にんじん,じゃがいも,れんこん,えび,「ほんだし」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「丸鶏がらスープ」,湯 20分 409kcal
岡山ばらずし材料:米,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ｂ米酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,さごし,酢,小えび,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,Ｄ水,Ｄ「ほんだし」,Ｄ砂糖,Ｄしょうゆ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,ふき,絹さや,Ｅ水,Ｅ砂糖,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」,れんこん,Ｆ酢,Ｆ水,Ｆ砂糖,Ｆ「瀬戸のほんじお」,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽 50分 649kcal
串かつ材料:豚ヒレ肉,えび,小玉ねぎ,れんこん,ピーマン,しいたけ,うずらの卵の水煮,キャベツ,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,Ｂウスターソース,Ｂとんかつソース,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO 健康サララ」 40分 522kcal
冷凍えびの天ぷら材料:えび,「味の素」,さつまいも,れんこん,卵黄,小麦粉,水,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」 20分 501kcal
えびのひねりワンタン揚げ　　材料:えび,れんこん,ワンタンの皮,「味の素」,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂトマトケチャップ,Ｂレモン汁,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,パセリ,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 165kcal
秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 573kcal
れんこんと桜えびの塩きんぴら材料:れんこん,桜えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分 70kcal
えび＆れんこんのオイスターソース炒め材料:冷凍無頭えび,酒,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,れんこん,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,サラダ菜,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 20分 220kcal
魚介のかき揚げ材料:紋甲いか,むきえび（小）,Ａ冷水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,れんこん,にんじん,小ねぎ,Ｂ小麦粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,冷水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,すだち 25分 448kcal
いろいろ野菜のえびタルタル風焼き材料:れんこん,ピーマン,しいたけ,むきえび（小）,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａ酒,Ａしょうゆ,玉ねぎ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,片栗粉 25分 232kcal
れんこんの肉詰め揚げ材料:れんこん,豚ひき肉,むきえび（小）,Ａ卵白,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,卵白,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃきゅうり,Ｃパイナップル缶,Ｃさくらんぼ缶,花椒塩 25分 377kcal
ちらしずし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,ちくわ,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,焼きあなご,Ｃ砂糖,Ｃみりん,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,芝えび,れんこん,Ｄ酢,Ｄ砂糖,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」,薄焼き卵,絹さや,紅しょうが,のり 25分 671kcal
えびとれんこんの揚げ春巻材料:むきえび（大）,れんこん,しいたけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ酒,Ａ「味の素」,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 328kcal
れんこんの香梅焼き材料:れんこん,むきえび（大）,Ａ青じそのせん切り,Ａ酒,Ａしょうゆ,片栗粉,梅干し,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ 25分 137kcal
しし唐とれんこんのカレーきんぴら材料:ししとうがらし,れんこん,桜えび,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａカレー粉,Ａしょうゆ 10分 95kcal
天ぷら材料:さつまいも,ピーマン,にんじん,れんこん,なす,えび,いか（胴）,小麦粉,Ａ冷水,Ａ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,大根おろし 50分 735kcal

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