「きゅうり みょうが」のレシピ（32件）
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ササミと夏野菜のあっさり冷や汁
材料:鶏ささ身,酒,きゅうり,なす,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａすり白ごま,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,ご飯
15分
363kcal
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冷や汁風そうめん
材料:そうめん,さば水煮缶,きゅうり,みょうが,青じそ,Ａ冷水,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,いり白ごま
15分
518kcal
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
材料:かつおのたたき,そうめん,レタス,トマト,玉ねぎ（小）,パプリカ（黄）,きゅうり,オクラ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうがのせん切り,みょうが,青じそのせん切り,Ｂ水,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ
20分
445kcal
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なすの冷や汁
材料:なす,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,みょうが,青じそ,水,Ａみそ,Ａすり白ごま,Ａ「ほんだし」,冷やご飯
10分
311kcal
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即席キムチ
材料:きゅうり,みょうが,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
15分
14kcal
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きゅうりとみょうがの浅漬け
材料:きゅうり,みょうが,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」
3分
9kcal
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うなぎのさっぱりちらし寿司
材料:温かいご飯,うなぎのかば焼き,きゅうり,にんじん,みょうが,れんこん,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「やさしお」,Ａ「味の素」70g瓶,いり白ごま,青じそのせん切り
15分
366kcal
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夏野菜の豚しゃぶサラダ
材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,しょうがの薄切り,レタス,きゅうり,トマト,オクラ,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ酢,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「味の素KK中華あじ」,みょうがの小口切り,青じそのせん切り
10分
157kcal
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きゅうりとオクラのあえもの
材料:きゅうり,オクラ,Ａみょうが,Ａしょうがのせん切り,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａみりん
5分
21kcal
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冷や汁
材料:Ａ水,Ａみそ,Ａピーナッツ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし いりこだし」,あじの干物,きゅうり,木綿豆腐,青じそ,みょうが,小ねぎの小口切り,麦ご飯
15分
396kcal
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塩鶏の冷や汁ご飯
材料:塩鶏,きゅうり,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａみそ,Ａすり白ごま,「ほんだし」,ご飯
10分
415kcal
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だしのせ麺
材料:そうめん,なす,きゅうり,オクラ,細ねぎ,みょうが,青じそ,しょうゆ,「ほんだし」
10分
420kcal
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冷やしだしそうめん
材料:そうめん,きゅうり,ロースハム,みょうが,トマト,ゆで卵,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,氷水,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
609kcal
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クールピクルス
材料:きゅうり,にんじん,長いも,みょうが,ミニトマト,「味の素」70g瓶,Ａ酢,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ赤唐がらし
10分
33kcal
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簡単 夏のこんぶ浅漬け
材料:きゅうり,セロリ,パプリカ（黄）,みょうが,しょうが,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」
10分
11kcal
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彩り野菜とうなぎのパスタサラダ
材料:スパゲッティ,うなぎのかば焼き,フルーツトマト,きゅうり,パプリカ（赤）,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａかば焼きのたれ,「瀬戸のほんじお」,みょうが,小ねぎの小口切り,練りわさび
15分
219kcal
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五目冷やしうーめん
材料:うーめん,水,「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ練り白ごま,きゅうり,なす,かぼちゃ,かに風味かまぼこ,みょうが,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
515kcal
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ミニトマトのピンチョス
材料:ミニトマト,きゅうり,ロースハム,うずらの卵の水煮缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマトケチャップ,Ａ青じそ,Ａみょうが,カレー粉,バジルペースト
15分
169kcal
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オクラ・みょうが・きゅうりのみそ汁
材料:オクラ,みょうが,きゅうり,水,「ほんだし」,みそ
10分
27kcal
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きゅうりのゴマ汁
材料:きゅうり,みょうが,すり白ごま,水,「ほんだし」,みそ
10分
43kcal
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冷やしだしそうめん
材料:そうめん,きゅうり,ロースハム,みょうが,トマト,ゆで卵,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,氷水,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
609kcal
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ぶっかけうどん
材料:ゆでうどん,オクラ,みょうが,きゅうり,キャベツ,鶏ささ身,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,いり白ごま
10分
334kcal
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きゅうりとみょうがの浅漬け
材料:きゅうり,みょうが,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」
3分
9kcal
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クールピクルス
材料:きゅうり,にんじん,長いも,みょうが,ミニトマト,「味の素」70g瓶,Ａ酢,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ赤唐がらし
10分
33kcal
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簡単 夏のこんぶ浅漬け
材料:きゅうり,セロリ,パプリカ（黄）,みょうが,しょうが,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」
10分
11kcal
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塩鶏の冷や汁ご飯
材料:塩鶏,きゅうり,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａみそ,Ａすり白ごま,「ほんだし」,ご飯
10分
415kcal
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もずくつゆそば
材料:生そば,鶏ささ身,卵,きゅうり,そばの芽,みょうが,青じそ,ねぎ,Ａ水,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,もずく
20分
530kcal
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きゅうりとオクラのあえもの
材料:きゅうり,オクラ,Ａみょうが,Ａしょうがのせん切り,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａみりん
5分
21kcal
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だしのせ麺
材料:そうめん,なす,きゅうり,オクラ,細ねぎ,みょうが,青じそ,しょうゆ,「ほんだし」
10分
420kcal
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
材料:かつおのたたき,そうめん,レタス,トマト,玉ねぎ（小）,パプリカ（黄）,きゅうり,オクラ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうがのせん切り,みょうが,青じそのせん切り,Ｂ水,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ
20分
445kcal
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ミニトマトのピンチョス
材料:ミニトマト,きゅうり,ロースハム,うずらの卵の水煮缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマトケチャップ,Ａ青じそ,Ａみょうが,カレー粉,バジルペースト
15分
169kcal
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オクラ・みょうが・きゅうりのみそ汁
材料:オクラ,みょうが,きゅうり,水,「ほんだし」,みそ
10分
27kcal
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きゅうりのゴマ汁
材料:きゅうり,みょうが,すり白ごま,水,「ほんだし」,みそ
10分
43kcal
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即席キムチ
材料:きゅうり,みょうが,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
15分
14kcal
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冷や汁風そうめん
材料:そうめん,さば水煮缶,きゅうり,みょうが,青じそ,Ａ冷水,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,いり白ごま
15分
518kcal
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うなぎのさっぱりちらし寿司
材料:温かいご飯,うなぎのかば焼き,きゅうり,にんじん,みょうが,れんこん,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「やさしお」,Ａ「味の素」70g瓶,いり白ごま,青じそのせん切り
15分
366kcal
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スピード浅漬け
材料:きゅうり,みょうが,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「味の素」
5分
6kcal
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夏の取り合わせサラダ
材料:なす,ゆでだこの足,トマト,きゅうり,みょうが,わかめ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「Cook Do」トウチ醤,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,Ａワインビネガー,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「AJINOMOTOべに花油」
25分
163kcal
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なすの冷や汁
材料:なす,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,みょうが,青じそ,水,Ａみそ,Ａすり白ごま,Ａ「ほんだし」,冷やご飯
10分
311kcal
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梅マヨのきゅうりボート
材料:きゅうり,梅干し,「ピュアセレクト サラリア」,みょうが
5分
125kcal
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