「ひじき ご飯」のレシピ（20件）
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
材料:米,鶏もも肉,干しひじき,大根,にんじん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
60分
363kcal
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ひじきと干ししいたけのだし炊きご飯
材料:米,水,干しひじき,干ししいたけ,しょうが,ツナ油漬缶,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,小ねぎの小口切り
10分
331kcal
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ひじき煮の炊き込みご飯
材料:米,水,ひじきの煮物,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,「ほんだし」
3分
384kcal
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ひじきと生姜のだし炊きご飯
材料:米,水,干しひじき,こんにゃく,しいたけ,しょうが,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いり白ごま
10分
299kcal
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ひじきとしょうがの炊き込みご飯おにぎり
材料:米,芽ひじき,しょうがのせん切り,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
40分
312kcal
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ひじき入り焼きおにぎりのほうれん草ポタージュスープ
材料:ご飯,生ひじき,小松菜,トマト,しらす干し,シュレッドチーズ,しょうゆ,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,湯,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
279kcal
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ひじきの和風チャーハン
材料:ご飯,ひじき,卵,「瀬戸のほんじお」,ねぎのみじん切り,「味の素」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
467kcal
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オクラとひじきの和風炒飯
材料:鶏もも肉,オクラ,かぼちゃ,干しひじき,温かいご飯,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
645kcal
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マヨいなり
材料:ひじき,鶏もも肉,にんじん,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,油揚げ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,ご飯,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,いり白ごま
20分
644kcal
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ひじきと新しょうがの炊き込みご飯
材料:米,芽ひじき,新しょうが,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,小ねぎ
40分
270kcal
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炊き込み三目ご飯
材料:米,油揚げ,ひじき,ゆで大豆,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし こんぶだし」
35分
719kcal
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ひじきと大豆の炊き込みご飯
材料:ひじき,ゆで大豆,米,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」
60分
393kcal
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ひじき入りたこめし
材料:米,ゆでだこ,生ひじき,にんじん,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水
40分
503kcal
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生さけの炊き込みご飯
材料:米,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,生ざけ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂみりん,ひじき,しめじ,セレベス,しょうがの薄切り,小ねぎ
30分
729kcal
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じゃことひじきの炒めご飯
材料:ちりめんじゃこ,ひじき,にんじん,絹さや,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小ねぎの小口切り
10分
565kcal
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ライスサラダのトマトカップ詰め
材料:トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
15分
332kcal
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高菜漬けとひじきのチャーハン
材料:ご飯,高菜漬け,干しひじき,パプリカ（赤）,卵,「味の素」,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
354kcal
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ひじきご飯
材料:米,ひじき,糸こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,油揚げ,煮干し,さやえんどう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん
40分
592kcal
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五目ご飯
材料:米,鶏肉,こんにゃく,ごぼう,にんじん,ひじき,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａ水
45分
547kcal
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油揚げと大豆のひじきご飯
材料:油揚げ,ひじき,にんじん,ちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,大豆の水煮,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
50分
463kcal
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ひじき煮の炊き込みご飯
材料:米,水,ひじきの煮物,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,「ほんだし」
3分
384kcal
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ひじきと生姜のだし炊きご飯
材料:米,水,干しひじき,こんにゃく,しいたけ,しょうが,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いり白ごま
10分
299kcal
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ひじきと大豆の炊き込みご飯
材料:ひじき,ゆで大豆,米,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」
60分
393kcal
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ひじきご飯
材料:米,ひじき,糸こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,油揚げ,煮干し,さやえんどう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん
40分
592kcal
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生さけの炊き込みご飯
材料:米,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,生ざけ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂみりん,ひじき,しめじ,セレベス,しょうがの薄切り,小ねぎ
30分
729kcal
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ひじきの和風チャーハン
材料:ご飯,ひじき,卵,「瀬戸のほんじお」,ねぎのみじん切り,「味の素」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
467kcal
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じゃことひじきの炒めご飯
材料:ちりめんじゃこ,ひじき,にんじん,絹さや,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小ねぎの小口切り
10分
565kcal
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油揚げと大豆のひじきご飯
材料:油揚げ,ひじき,にんじん,ちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,大豆の水煮,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
50分
463kcal
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
材料:米,鶏もも肉,干しひじき,大根,にんじん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
60分
363kcal
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ひじきと新しょうがの炊き込みご飯
材料:米,芽ひじき,新しょうが,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,小ねぎ
40分
270kcal
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ひじきと干ししいたけのだし炊きご飯
材料:米,水,干しひじき,干ししいたけ,しょうが,ツナ油漬缶,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,小ねぎの小口切り
10分
331kcal
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ひじきとしょうがの炊き込みご飯おにぎり
材料:米,芽ひじき,しょうがのせん切り,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
40分
312kcal
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マヨいなり
材料:ひじき,鶏もも肉,にんじん,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,油揚げ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,ご飯,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,いり白ごま
20分
644kcal
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ひじき入り焼きおにぎりのほうれん草ポタージュスープ
材料:ご飯,生ひじき,小松菜,トマト,しらす干し,シュレッドチーズ,しょうゆ,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,湯,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
279kcal
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ひじき入りたこめし
材料:米,ゆでだこ,生ひじき,にんじん,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水
40分
503kcal
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高菜漬けとひじきのチャーハン
材料:ご飯,高菜漬け,干しひじき,パプリカ（赤）,卵,「味の素」,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
354kcal
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オクラとひじきの和風炒飯
材料:鶏もも肉,オクラ,かぼちゃ,干しひじき,温かいご飯,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
645kcal
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五目ご飯
材料:米,鶏肉,こんにゃく,ごぼう,にんじん,ひじき,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａ水
45分
547kcal
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炊き込み三目ご飯
材料:米,油揚げ,ひじき,ゆで大豆,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし こんぶだし」
35分
719kcal
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ライスサラダのトマトカップ詰め
材料:トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
15分
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