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「もやしいり白ごま」のレシピ（31件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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サラダチキンで簡単！よだれ鶏材料:サラダチキン風鶏ハム,もやし,「Cook Do」よだれ鶏用2人前,いり白ごま,小ねぎの小口切り 10分 104kcal
もやしと牛肉のコチュジャンスープ材料:牛こま切れ肉,もやし,エリンギ,長ねぎ,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま 20分 117kcal
レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ材料:もやし,にんじん,きゅうり,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,白菜キムチ,Ｂ合いびき肉,Ｂみそ,Ｂにんにくのすりおろし,ご飯,卵黄,いり白ごま,「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」 15分 743kcal
カンタン！もやしナムル材料:もやし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま 3分 35kcal
もやしとハムのかんたんナムル材料:もやし,ロースハム,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま 3分 53kcal
鶏だしキムチそうめん材料:そうめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ氷水,もやし,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,キムチ,きゅうり,ゆで卵,酢,いり白ごま,刻みのり 10分 474kcal
秒速　オイスターナムル（もやし）材料:もやし,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,いり白ごま 2分 17kcal
ピリ辛キムチつけそうめん材料:そうめん,豚バラ薄切り肉,もやし,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 541kcal
ピリ辛キムチつけうどん材料:うどん,豚バラ薄切り肉,もやし,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 539kcal
豚バラキャベツ煮材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,長ねぎ,にら,もやし,木綿豆腐,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,赤唐がらしの輪切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 20分 515kcal
もやしとねぎのコンソメナムル材料:もやし,ねぎのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 5分 41kcal
野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味材料:もやし,ほうれん草,にんじん,にんにくのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,溶き卵,みそ,いり白ごま 15分 64kcal
彩りもやしにらナムル材料:もやし,にら,にんじん,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 10分 73kcal
たっぷりナムルのっけご飯材料:牛肩ロース薄切り肉,Ａにんにくのすりおろし,Ａみりん,Ａしょうゆ,いり白ごま,にんじん,Ｂいり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ｄいり白ごま,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｄ「丸鶏がらスープ」,卵,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｅ白菜キムチ,Ｅしょうゆ,Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｅ砂糖,温かいご飯,もやし,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 45分 799kcal
豚とシャキシャキ野菜のキムチ鍋材料:豚バラ薄切り肉,もやし,にんにくの芽,長ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,いり白ごま 15分 403kcal
豚肉とキャベツのごま炒鍋材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,もやし,長ねぎ,にら,木綿豆腐,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 15分 614kcal
キムチビビンパ材料:米,水,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,牛ひき肉,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,もやし,にんじん,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,キムチ,卵黄,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ほうれん草,Ｂいり白ごま 20分 613kcal
牛肉と春雨のスープ材料:牛バラ薄切り肉,もやし,にんじん,にら,Ａ春雨,Ａにんにくのすりおろし,水,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 416kcal
もやしナムル材料:もやし,にら,「瀬戸のほんじお」,Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 15分 22kcal
白菜スープ材料:白菜の塩漬け,Ａ漬け汁,Ａ水,豚ひき肉,もやし,「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 8分 103kcal

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