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「グリーンアスパラガス薄力粉」の人気レシピ34件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース材料:高野豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,パン粉,たらこ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り 20分 641kcal
フリカッセ材料:鶏もも肉,玉ねぎ,ズッキーニ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,薄力粉,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,Ａ生クリーム,Ａブラックペッパー,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモンのくし形切り 20分 757kcal
牛肉とアスパラのオイスター炒め材料:牛もも薄切り肉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ小麦粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 245kcal
煮おろし材料:帆立貝柱,ズッキーニ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,大根おろし,Ｂ小麦粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう 15分 207kcal
えびとたけのことアスパラの春巻き材料:むきえび（大）,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,春巻の皮,Ａ小麦粉,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜 20分 328kcal
フライ盛り合わせ～タルタルソース添え～材料:えび,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,ベーコン,薄力粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,玉ねぎ,ゆで卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ生クリーム（植物性）,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,Ｂドライパセリ,サニーレタス 25分 516kcal
お豆ごろごろミートソース丼弁当材料:牛ひき肉,玉ねぎ,小麦粉,ミックスビーンズ,Ａトマトピューレ,Ａ水,Ａトマトケチャップ,Ａウスターソース,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,グリーンアスパラガス,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 700kcal
たらのアーモンドソテー材料:たら,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,スライスアーモンド,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 189kcal
えびとアスパラのグラタン材料:むきえび,グリーンアスパラガス,薄力粉,Ａ牛乳,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,シュレッドチーズ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パセリのみじん切り 10分 377kcal
ホタテとアスパラのレモンクリームソース材料:帆立貝柱,薄力粉,グリーンアスパラガス,レモン,Ａ牛乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう 12分 196kcal
ぶりときのこのソテー材料:ぶり（切り身）,小麦粉,しめじ,エリンギ,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,ミニトマト 15分 337kcal
春野菜のトマトメンチカツ材料:牛ひき肉,玉ねぎ,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,グリーンカール,ベビーリーフ,「Rumic」ミートソース用,水,パン粉,薄力粉,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 469kcal
あさりたっぷりクリームコロッケ材料:あさり（むき身）,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,白ワイン,小麦粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａパン粉,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,カリフラワー,ミニトマト 30分 291kcal
鶏肉とアスパラのクリームあえ材料:鶏もも肉,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,バター,小麦粉,牛乳,粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 266kcal
スープカレー和風仕立て材料:あさり（殻つき）,白ワイン,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,なす,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」,木綿豆腐,おろしにんにく,玉ねぎのみじん切り,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａしょうが汁,ガラムマサラ 20分 256kcal
魚と野菜のレース揚げ材料:さば,牛乳,「味の素」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,グリーンアスパラガス,Ａ薄力粉,Ａベーキングパウダー,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,炭酸水,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ミニトマト,レモン,パセリ 15分 851kcal
うどとグリーンアスパラの肉巻き２種　材料:豚ロース薄切り肉,うど,グリーンアスパラガス,そら豆,「ほんだし」,水,小麦粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ黒酢,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 344kcal
えびと野菜の串フライ材料:えび,ベーコン,卵,グリーンアスパラガス,エリンギ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,パン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,タルタルソース（市販品） 25分 806kcal
焼き豆腐の麻婆きのこあんかけ材料:木綿豆腐,小麦粉,しめじ,グリーンアスパラガス,豚ひき肉,「Cook Do」広東式麻婆豆腐用,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 268kcal
串揚げ材料:豚肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,エリンギ,玉ねぎ,うずらの卵,グリーンアスパラガス,ベーコン,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａ小麦粉,パン粉,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 456kcal

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