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28件

  • 40分 521kcal
    材料:玉ねぎ,なす,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,キャベツ,ゆで卵,ホールトマト缶
  • 5分 94kcal
    材料:「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,B水,カットトマト缶,溶き卵,A水,B片栗粉
  • 15分 128kcal
    材料:Aカットトマト缶,ウインナーソーセージ,水菜,しめじ,えのきだけ,白菜,にんじん,A水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 15分 189kcal
    材料:ほうれん草,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,ホールコーン缶,パプリカ,ベーコン,玉ねぎ,A水,「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 35分 275kcal
    材料:にんじん,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,パセリのみじん切り,粉チーズ,牛かたかたまり肉,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,ホールトマト缶,A水
  • 25分 185kcal
    材料:むきえび,白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんにくのみじん切り,Aカットトマト缶,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,にんにくのすりおろし,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,あさり(殻つき),白身魚,玉ねぎ,A水
  • 30分 256kcal
    材料:セロリ,パセリのみじん切り,鶏つくね,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ホールトマト缶,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 30分 165kcal
    材料:たら,白ワイン,ホールトマト缶,にんにく,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,月桂樹の葉,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bこしょう,パセリのみじん切り,フランスパン,バター,玉ねぎ,セロリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A水
  • 40分 355kcal
    材料:セロリ,にんにく,A月桂樹の葉,A水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,サワークリーム,イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,あさりの水煮缶,キャベツ,玉ねぎ,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A白ワイン
  • 20分 381kcal
    材料:とんじゃがスープ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,パセリのみじん切り
  • 30分 222kcal
    材料:グリーンアスパラガス,ホールトマト缶,玉ねぎ,ソーセージ,A水,極細スパゲッティ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,じゃがいも,にんじん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 15分 366kcal
    材料:A水,Aカットトマト缶,粉チーズ,刻みパセリ,スパゲッティ,「瀬戸のほんじお」,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう
  • 10分 53kcal
    材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,しめじ,エリンギ,白菜,ウインナーソーセージ,トマト水煮缶
  • 15分 74kcal
    材料:トマト水煮缶,じゃがいも,ウインナーソーセージ,白菜,大根,玉ねぎ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 30分 305kcal
    材料:さやいんげん,じゃがいも,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aホールトマト缶,B赤いんげん豆(ゆで),B白いんげん豆(ゆで),Bひよこ豆(ゆで),「AJINOMOTO オリーブオイル」,温泉卵,バジルペースト,粉チーズ,バジルの葉,ベーコン,玉ねぎ,にんじん,セロリ,キャベツ,にんにく
  • 25分 657kcal
    材料:クスクス,あさり(殻つき),玉ねぎ,にんにくのみじん切り,えび,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,白ワイン,Bホールトマト缶,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,A熱湯,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,白身魚(きんめだい など),帆立貝柱
  • 30分 588kcal
    材料:「瀬戸のほんじお」,こしょう,グリーンアスパラガス,カレー粉,A水,Aホールトマト缶,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,ゆでたけのこ,鶏手羽元,玉ねぎのみじん切り,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 15分 555kcal
    材料:牛肉(すき焼き用),焼き豆腐,A水,まいたけ,Bトマトジュース(無塩),B水,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,A砂糖,トマト,小ねぎ
  • 25分 417kcal
    材料:鶏もも肉,なす,オクラ,かぼちゃ,ズッキーニ,パプリカ(赤),玉ねぎ,B水,Bホールトマト缶,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,B「Cook Do 香味ペースト」,Bカレー粉,Bトマトケチャップ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aカレー粉
  • 30分 345kcal
    材料:カレー粉,Aカットトマト缶,鶏もも肉,A水,にんにく,Aウスターソース,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,なす,パプリカ(黄)

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