栗 ソース
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じゃがいものニョッキ～クリームソース～
じゃがいも（大） Ａ強力粉 Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう 強力粉 玉ねぎ Ｂ牛乳 Ｂ生クリーム（植物性） Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース ミックスチーズ バター ドライパセリ
40分
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和風ステーキ きのこソースかけ
牛ランプ肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう エリンギ しめじ クレソン 酒 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃみりん Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｄ片栗粉 Ｄ水 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ゆで鶏のトマトレモンソースかけ
鶏むね肉 「丸鶏がらスープ」 レタス きゅうり Ａレモン汁 Ａねぎ Ａしょうが Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａトマトペースト Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａウスターソース Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 あさつき
20分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ２人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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シーフードのチリソース
シーフードミックス 「AJINOMOTO サラダ油」 片栗粉 チンゲン菜 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 ねぎの小口切り
10分
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鶏のチリソース丼
鶏もも肉 片栗粉 玉ねぎ キャベツ 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ホワイトソースとミートソースのミックスラザニア
ラザニア 合いびき肉 玉ねぎ にんじん セロリ Ａ「Rumic」ミートソース用 Ａ水 Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース Ｂ牛乳 ナツメグ ピザ用チーズ バター
60分
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白身魚のチリソース
白身魚（切り身） Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 玉ねぎ にんじん ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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帆立のチリソース
ボイル帆立貝柱 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 チンゲン菜 卵 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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スプーンニョッキ グリーンソース
じゃがいも Ａ卵 Ａ小麦粉 ベーコン ほうれん草 Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース Ｂ牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
45分
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鶏ももから揚げの香味ソース
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ｂねぎ Ｂしょうがのみじん切り Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂいり白ごま Ｂ砂糖 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 香菜
25分
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揚げ卵のチリソース
ゆで卵 しょうゆ 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 もやし 「Cook Do」干焼蝦仁用 香菜
10分
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えびのチリソース
えび 「AJINOMOTO サラダ油」 片栗粉 チンゲン菜 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 ねぎの小口切り
10分
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白身魚のチリソース炒め
白身魚（きんめだい など） Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 ししとうがらし ねぎのみじん切り 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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チキンの白ワイン蒸し クリームソースかけ
鶏むね肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ生クリーム Ｂ粒マスタード グリーンアスパラガス ピンクペッパー
20分
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ハンバーグステーキ コーンクリームソース
合いびき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂクリームコーン缶 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう パセリ
35分
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玉ねぎの肉詰めクリームソース
玉ねぎ 合いびき肉 ソーセージ Ａ溶き卵 Ａにんにくのみじん切り Ａパセリのみじん切り Ａバター Ａパン粉 生クリーム 「ほんだし」 しめじ 小ねぎの小口切り 「瀬戸のほんじお」 こしょう
30分
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ホワイトベジタブルソテー ミートソースディップ
長いも カリフラワー かぶ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ合いびき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ「Rumic」ミートソース用 Ｂ水 クリームチーズ 玉ねぎのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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蒸し焼きハンバーグのオイスターソース
豚ひき肉 ねぎ ゆでたけのこ しいたけ Ａ卵 Ａパン粉 Ａしょうが汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａこしょう 酒 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 チンゲン菜 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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鮭と小松菜のオイバタ炒め
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小松菜 れんこん 玉ねぎ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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中華屋さんの肉野菜炒め
豚こま切れ肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん もやし にら にんにくのみじん切り Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ水 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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手作り餃子
餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ ねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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カキとほうれん草のオイバタソテー
かき（むき身） 片栗粉 ほうれん草 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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とろとろ肉巻き
豚もも薄切り肉 エリンギ 片栗粉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
10分
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青椒肉絲（チンジャオロウスー）
豚もも薄切り肉 片栗粉 ゆでたけのこ ピーマン 赤ピーマン 酒 「Cook Do」オイスターソース こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ミラノ風ミートドリア
ご飯 合いびき肉 玉ねぎ（小） Ａ水 Ａ「Rumic」ミートソース用 Ｂ牛乳 Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース ピザ用チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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えびと豆腐のオイスターソース煮込み
無頭えび 絹ごし豆腐 干ししいたけ しめじ ブロッコリー 「味の素」 ゆでぎんなん Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「AJINOMOTO 健康サララ」 Ｂ水 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう
15分
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海老のチリソース炒め
むきえび 片栗粉 にんにくのみじん切り ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ａトマトケチャップ Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「Cook Do」熟成豆板醤 酒 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 香菜
20分
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ラザニア
ラザニア Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ（大） 合いびき肉 Ｂ「Rumic」ミートソース用 Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター ピザ用チーズ パセリのみじん切り
35分
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キャベツとえびのオイマヨ炒め
キャベツ むきえび Ａ酒 Ａ片栗粉 しめじ Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め
豚こま切れ肉 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しめじ 小松菜 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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まいたけと厚揚げのオイスターソース炒め
厚揚げ まいたけ 小ねぎ しょうがのみじん切り Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 Ａ水 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏胸肉のこってりオイマヨあえ
鶏むね肉 片栗粉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 レタス 玉ねぎ
15分
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ヤンニョムチキン（鶏のから揚げ甘辛ソースあえ）
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ片栗粉 Ｂ小麦粉 Ｃいり白ごま Ｃ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｃ水 Ｃ砂糖 Ｃにんにくのすりおろし サンチュ レモンのくし形切り 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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トマトマカロニグラタン
マカロニ 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ トマト Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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煮込みハンバーグ
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａしょうゆ Ａウスターソース Ａトマトケチャップ Ａ砂糖 Ａナツメグ Ｂ乾燥パン粉 Ｂ溶き卵 牛乳 Ｃ玉ねぎ Ｃマッシュルーム Ｄ水 Ｄみりん Ｄ赤ワイン Ｄトマトケチャップ Ｄしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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サーモンムニエル ほうれん草クリームソース
生ざけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ほうれん草 玉ねぎ 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め
牛もも薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ グリーンアスパラガス Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂしょうゆ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂこしょう Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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