鶏肉 もやし
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鶏肉と青梗菜・もやしのクリーム煮
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 チンゲン菜 もやし にんにくの薄切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ牛乳 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
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野菜と鶏ささみの中華和え
鶏ささ身 酒 もやし きゅうり Ａ練り白ごま Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> Ａ「やさしお」
10分
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もやしのカレーマヨあえ
鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 もやし Ｂパセリのみじん切り Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂカレー粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
20分
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もやし餃子
餃子の皮 鶏ひき肉 もやし 小ねぎの小口切り 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのみじん切り Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａ「丸鶏がらスープ」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 パクチー ポン酢しょうゆ
35分
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鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル
鶏もも肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 大豆もやし Ｂロースハム Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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ささ身のあっさり鍋
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 酒 片栗粉 もやし レタス ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 七味唐がらし
10分
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もやしの甘酢あえ
もやし きゅうり にんじん 鶏ささ身 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
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鶏肉のフォー
フォー 鶏むね肉（皮なし） もやし サニーレタス パクチー Ａ水 Ａナンプラー Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 こしょう
20分
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鶏むね肉と豆腐の中華あん
鶏むね肉 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 酒 木綿豆腐 もやし Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 小ねぎの小口切り
20分
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鶏肉のフォー
フォー 鶏むね肉 もやし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａナンプラー ライム 香菜
30分
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塩ちゃんこ鍋
キャベツ 水菜 もやし 「丸鶏がらスープ」 Ａ鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 しょうがのすりおろし
25分
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鶏だんごの塩ちゃんこ鍋
鶏ひき肉 Ａ木綿豆腐 Ａ小ねぎの小口切り Ａ片栗粉 チンゲン菜 にら もやし しめじ しいたけ 木綿豆腐 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうがのすりおろし Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「やさしお」
25分
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鶏肉のフォー
フォー 鶏もも肉 水 Ａナンプラー Ａ「丸鶏がらスープ」 もやし 小ねぎの小口切り パクチー ミントの葉 こしょう レモンのくし形切り
30分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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鶏肉と青梗菜・もやしのクリーム煮
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 チンゲン菜 もやし にんにくの薄切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ牛乳 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
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とんこつ味噌鍋
豚バラ薄切り肉 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 白菜 長ねぎ にんじん しいたけ にら もやし Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌
30分
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中華風あんかけ焼きそば
中華蒸しめん 鶏ひき肉 もやし にら 溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ水 「味の素KK中華あじ」 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のフォー
フォー 鶏むね肉 もやし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａナンプラー ライム 香菜
30分
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やわらか鶏むねうま塩鍋
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ もやし 長ねぎ にんじん 油揚げ しめじ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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まいたけ・豆苗の鶏だし蒸し鍋
鶏もも肉 もやし まいたけ 豆苗 Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」
20分
