トマトとなすの重ね焼き 15 分 米なすやトマトを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #トマト #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 354 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 米なす 80g トマト 240g 「ほんだし」 適量 スライスチーズ 4枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米なすは5mm幅の輪切りを8枚切り、トマトは1cm幅の輪切りを8枚切る。 2(1)のなす1枚に「ほんだし」少々をふり、(1)のトマト1枚を重ねて「ほんだし」少々をふる。さらに(1)のなす・トマト、チーズを1枚ずつ順に重ね、「ほんだし」少々をふりかける。同様にあと3個作る。 3アルミホイルに(2)をのせ、温めたオーブントースターで10分焼く。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より 栄養情報 (1人分) ・エネルギー160 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質10.7 g ・野菜摂取量※156 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 作り置き # 栄養バランス # 火を使わない # 20分以内 # 簡単・時短 # 野菜たっぷり # ほんだし® # トマト # なす 354 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・丸ごとセロリふりかけ ・鶏肉と里いものみそ汁 副菜 汁物 ・豚肉とゴーヤのみそあえ ・鶏団子汁 主食 汁物 ・甘酢しょうが・青じそのおにぎり ・山盛りキャベツの絶品豚汁<塩分控えめ> 副菜 汁物 ・おくらののり和え ・やまといもと牛肉のごちそうスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米なすを使ったレシピ 米なすのマヨバンジャン焼き #10分以内 #簡単・時短 米なすのそぼろみそあんかけ #ひき肉 #副菜もう一品 トマトとなすの重ね焼き #20分以内 #簡単・時短 賀茂なすの田楽 #なす #メイン料理 他の米なす人気レシピを見る(4件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 他のトマト人気レシピを見る(1850件) 関連するレシピ 「米なす×トマト」のレシピ 「米なす×スライスチーズ」のレシピ 「トマト×スライスチーズ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 トマトとなすの重ね焼き