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ニラもやし レシピ

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プロ直伝!「香味ペースト」の簡単レシピ☆

ニラもやし
調理時間
エネルギー
159kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
136g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

◆プロ直伝 レシピ動画

材料(2人分

にら 1/4束
もやし 1袋
豚ひき肉 100g
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 1・1/2周(13g)

ニラもやしの作り方

(1)にらは5cm長さに切る。

(2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、もやしを入れてサッと炒め、いったん皿にとる。

(3)同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、「香味ペースト」を加え、(2)のもやしを戻し入れて炒め、(1)のにらを加えて炒め合わせる。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。) 

*もやしはあらかじめ塩少々で炒めるとシャキシャキとした食感になるのでおすすめです。

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ニラもやし レシピ
ニラもやし
調理時間
エネルギー
159kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
136g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
にら 1/4束
もやし 1袋
豚ひき肉 100g
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 1・1/2周(13g)

材料クリックで 3 Smile

ニラもやしの作り方
  1. (1)にらは5cm長さに切る。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、もやしを入れてサッと炒め、いったん皿にとる。
  3. (3)同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、「香味ペースト」を加え、(2)のもやしを戻し入れて炒め、(1)のにらを加えて炒め合わせる。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。) 
  5. *もやしはあらかじめ塩少々で炒めるとシャキシャキとした食感になるのでおすすめです。
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ニラもやし へのコメント

家計の見方!香味ペースト試してみます!

まるえみさん

グッド!

0

最高!簡単!

Tea jさん

グッド!

4

簡単で、美味しそう。

イッサさん

グッド!

3

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