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						(2ページ目)「あわ 酒 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 40kcal
											材料:しょうゆ,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,みつば,かまぼこ,えび 40kcal
											材料:しょうゆ,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,みつば,かまぼこ,えび
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										 20分 20分 239kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,湯,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A卵黄,A白みそ,A赤みそ,せり,青ねぎ,長ねぎ,ゆでたけのこ,えのきだけ,しいたけ,ごぼう,糸こんにゃく,焼き豆腐,生がき 239kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,湯,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A卵黄,A白みそ,A赤みそ,せり,青ねぎ,長ねぎ,ゆでたけのこ,えのきだけ,しいたけ,ごぼう,糸こんにゃく,焼き豆腐,生がき
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										 20分 20分 116kcal
											材料:しょうゆ,Aみりん,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A酒,A水,A「ほんだし」,もどしたわかめ,しめじ,木綿豆腐,しまえび 116kcal
											材料:しょうゆ,Aみりん,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A酒,A水,A「ほんだし」,もどしたわかめ,しめじ,木綿豆腐,しまえび
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										 25分 25分 154kcal
											材料:パセリ,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜,水,B片栗粉,B薄力粉,卵白,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,えび 154kcal
											材料:パセリ,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜,水,B片栗粉,B薄力粉,卵白,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,えび
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										 20分 20分 41kcal
											材料:ゆずの皮,A酒,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,水,昆布,大根 41kcal
											材料:ゆずの皮,A酒,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,水,昆布,大根
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										 20分 20分 377kcal
											材料:プリーツレタス,レモン,粒マスタード,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,薄力粉,Aしょうが汁,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏もも肉,鶏手羽元,鶏手羽先 377kcal
											材料:プリーツレタス,レモン,粒マスタード,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,薄力粉,Aしょうが汁,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏もも肉,鶏手羽元,鶏手羽先
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										 20分 20分 222kcal
											材料:糸みつば,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,ミニトマト,玉ねぎ,あさり(殻つき),さば 222kcal
											材料:糸みつば,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,ミニトマト,玉ねぎ,あさり(殻つき),さば
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										 10分 10分 89kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,針しょうが,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,グリーンアスパラガス,えび 89kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,針しょうが,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,グリーンアスパラガス,えび
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										 30分 30分 299kcal
											材料:黒こしょう,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎ,合わせみそ,B酒,Bしょうがのすりおろし,A「ほんだし」8gスティック,A水,油揚げ,長ねぎ,たら(切り身) 299kcal
											材料:黒こしょう,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎ,合わせみそ,B酒,Bしょうがのすりおろし,A「ほんだし」8gスティック,A水,油揚げ,長ねぎ,たら(切り身)
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										 20分 20分 126kcal
											材料:レモンの輪切り,小ねぎ,酒,合わせみそ,A「ほんだし」,A水,里いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐,片栗粉,かき(むき身) 126kcal
											材料:レモンの輪切り,小ねぎ,酒,合わせみそ,A「ほんだし」,A水,里いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐,片栗粉,かき(むき身)
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										 30分 30分 247kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「ほんだし」,A合わせみそ,A酒,A水,島豆腐,からし菜,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,豚薄切り肉 247kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「ほんだし」,A合わせみそ,A酒,A水,島豆腐,からし菜,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,豚薄切り肉
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