かぶ ご飯
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きのことかぶのリゾット
ご飯 しめじ マッシュルーム かぶ かぶの茎 玉ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 黒こしょう
15分
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かぶのリゾット 七味風味
温かいご飯 かぶ 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 Ａ熱湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 パルミジャーノ･レジャーノ（粉） 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 七味唐がらし
15分
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「ほんだし」おにぎり～かぶの葉入り～
温かいご飯 「ほんだし」 かぶの葉 「瀬戸のほんじお」 いり白ごま のり
5分
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ねばねば海鮮丼
まぐろの赤身 長いも 乾燥わかめ（もどしたもの） めかぶ 「ほんだし」 温かいご飯
10分
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「エコうま」お豆腐の使いきり和定食
絹ごし豆腐 ご飯 ＜簡単！豆腐丼＞ 卵 「ヤマキ めんつゆ」 「ヤマキ 氷温熟成マイルド削り」 からし明太子 ちりめんじゃこ かぶの漬物 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ＜レンチン豆腐とキャベツの味噌汁＞ キャベツ Ａ水 Ａみそ 「ほんだし」
5分
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簡単！七草がゆ
ご飯 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 青菜（大根の葉､かぶの葉､春菊など） 「ほんだし」
20分
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「エコうま」お豆腐の使いきり和定食
絹ごし豆腐 ご飯 ＜簡単！豆腐丼＞ 卵 「ヤマキ めんつゆ」 「ヤマキ 氷温熟成マイルド削り」 からし明太子 ちりめんじゃこ かぶの漬物 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ＜レンチン豆腐とキャベツの味噌汁＞ キャベツ Ａ水 Ａみそ 「ほんだし」
5分
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きのことかぶのリゾット
ご飯 しめじ マッシュルーム かぶ かぶの茎 玉ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 黒こしょう
15分
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簡単！七草がゆ
ご飯 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 青菜（大根の葉､かぶの葉､春菊など） 「ほんだし」
20分
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かぶのリゾット 七味風味
温かいご飯 かぶ 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 Ａ熱湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 パルミジャーノ･レジャーノ（粉） 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 七味唐がらし
15分
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「ほんだし」おにぎり～かぶの葉入り～
温かいご飯 「ほんだし」 かぶの葉 「瀬戸のほんじお」 いり白ごま のり
5分
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ねばねば海鮮丼
まぐろの赤身 長いも 乾燥わかめ（もどしたもの） めかぶ 「ほんだし」 温かいご飯
10分
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