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15分
550kcal
材料：ご飯,しめじ,マッシュルーム,かぶ,かぶの茎,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう -
15分
433kcal
材料：温かいご飯,かぶ,豚ひき肉,「瀬戸のほんじお」,Ａ熱湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「ほんだし こんぶだし」,パルミジャーノ･レジャーノ（粉）,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,七味唐がらし -
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15分
269kcal
材料：納豆,青じそ,Ａ卵,Ａ牛乳,Ａこしょう,バター,キャベツ,かぶ,チーズ,レモン,こしょう,トマトケチャップ,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
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15分
550kcal
材料：ご飯,しめじ,マッシュルーム,かぶ,かぶの茎,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう -
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15分
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材料：温かいご飯,かぶ,豚ひき肉,「瀬戸のほんじお」,Ａ熱湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「ほんだし こんぶだし」,パルミジャーノ･レジャーノ（粉）,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,七味唐がらし
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