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「さつまいも ごま 」の人気レシピ
26件
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45分
217kcal
材料：さつまいも,かぶ,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,にんじん,油揚げ,れんこん,こんにゃく,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,大根,ごぼう,水 -
30分
218kcal
材料：大根,Ａ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,すり黒ごま,Ｂしょうゆ,さつまいも,厚揚げ,塩昆布,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小松菜,しいたけ,Ａ水 -
15分
80kcal
材料：さつまいも,Ｂ「ほんだし」,Ｃみそ,小ねぎの小口切り,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,Ｂ水,ごぼう,れんこん,Ｃ練り白ごま,「ほんだし」 -
-
25分
253kcal
材料：しょうがのせん切り,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚バラ薄切り肉,白菜,にんじん,長ねぎ,スナップえんどう,新ごぼう,さつまいも,水,「ほんだし いりこだし」 -
20分
274kcal
材料：さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,牛薄切り肉,片栗粉 -
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25分
680kcal
材料：Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,酒,にんじん,さつまいも,Ａ砂糖,Ａすり白ごま,鶏もも肉,トック,「Cook Do」コチュジャン,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ご飯,キャベツ,Ａしょうゆ -
25分
180kcal
材料：鶏もも肉,小ねぎの小口切り,ごぼう,水,大根,にんじん,「ほんだし」,さつまいも,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」 -
25分
501kcal
材料：むきえび,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂレモン汁,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,水溶き片栗粉,じゃがいも,さつまいも,Ａしょうゆ,ブロッコリー,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ加糖練乳 -
15分
116kcal
材料：さつまいも,Ａ砂糖,Ａ水,Ａすり白ごま,「ほんだし いりこだし」,Ａみそ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
214kcal
材料：牛薄切り肉,Ａ酒,Ａ水,しらたき,にんにくのみじん切り,「Cook Do」コチュジャン,いり白ごま,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,にんじん,うま味調味料「味の素®」,Ａしょうゆ,Ａみりん -
-
20分
163kcal
材料：Ａ水,ピーマン,Ａしょうゆ,れんこん,なす,さつまいも,Ａすり白ごま,赤ピーマン,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
393kcal
材料：木綿豆腐,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ「ピュアセレクト サラリア」,Ｂ焼肉のたれ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,高野豆腐,玉ねぎ,じゃがいも,Ａ薄力粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
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10分
70kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,ピーマン,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 -
35分
715kcal
材料：さんま,しめじ,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り,薄力粉,長いも,さつまいも,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,まいたけ,Ａねぎのみじん切り
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1
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2
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3
10分
214kcal
材料：牛薄切り肉,Ａ酒,Ａ水,しらたき,にんにくのみじん切り,「Cook Do」コチュジャン,いり白ごま,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,にんじん,うま味調味料「味の素®」,Ａしょうゆ,Ａみりん
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20分
171kcal
材料：さつまいも,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ半ずり白ごま,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
10分
70kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,ピーマン,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
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-
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20分
274kcal
材料：さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,牛薄切り肉,片栗粉
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30分
324kcal
材料：さつまいも,バター,かにの身,Ａマスタード,Ａしょうゆ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブロッコリー -
15分
116kcal
材料：さつまいも,Ａ砂糖,Ａ水,Ａすり白ごま,「ほんだし いりこだし」,Ａみそ,「AJINOMOTO サラダ油」
-
15分
80kcal
材料：さつまいも,Ｂ「ほんだし」,Ｃみそ,小ねぎの小口切り,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,Ｂ水,ごぼう,れんこん,Ｃ練り白ごま,「ほんだし」
-
45分
217kcal
材料：さつまいも,かぶ,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,にんじん,油揚げ,れんこん,こんにゃく,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,大根,ごぼう,水
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30分
453kcal
材料：Ａ水,Ａみりん,大根,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ししとうがらし,卵,薄力粉,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,さつまいも,Ａ「ほんだし」,にんじん,糸みつば,Ａしょうゆ -
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50分
574kcal
材料：さつまいも,薄力粉,Ａ溶き卵,れんこん,なす,えび,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,大根おろし,ピーマン,にんじん,いか（胴）,Ａ冷水 -
25分
501kcal
材料：むきえび,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂレモン汁,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,水溶き片栗粉,じゃがいも,さつまいも,Ａしょうゆ,ブロッコリー,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ加糖練乳
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35分
715kcal
材料：さんま,しめじ,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り,薄力粉,長いも,さつまいも,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,まいたけ,Ａねぎのみじん切り
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20分
393kcal
材料：木綿豆腐,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ「ピュアセレクト サラリア」,Ｂ焼肉のたれ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,高野豆腐,玉ねぎ,じゃがいも,Ａ薄力粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう
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