「さやえんどう豚肉」の人気レシピ

36件

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秒速　スナップエンドウ豚肉巻き

10分 345kcal
材料：豚バラ薄切り肉,スナップえんどう,「Cook Do 香味ペースト」
豚肉と彩り夏野菜のあごだし炒め

15分 469kcal
材料：豚バラ薄切り肉,パプリカ（赤）,なす,ピーマン,絹さや,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック
芋の子汁

30分 132kcal
材料：豚薄切り肉,木綿豆腐,里いも,ごぼう,絹さや,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,みそ,こんにゃく,Ａみりん,Ａ酒,にんじん,しめじ
ナイスリメイク！フライパンひとつでオイスターソースの豚キャベ丼

10分 529kcal
材料：Ａ片栗粉,Ａ酒,豚こま切れ肉,Ａしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,レンジで簡単！キャベツナムル,ご飯,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,しいたけ,絹さや
つゆだく肉じゃが

30分 140kcal
材料：玉ねぎ,豚もも薄切り肉,じゃがいも,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」小袋8ｇ,糸こんにゃく,Ａ水,絹さや
豚バラ大根（2人前）

15分 354kcal
材料：大根,豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用2人前,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや（ゆでたもの）
合格！豚バラ大根

25分 279kcal
材料：豚バラ薄切り肉,大根,にんじん,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,絹さや（ゆでたもの）,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
バレンタイン豚バラ大根

25分 279kcal
材料：豚バラ薄切り肉,大根,にんじん,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,絹さや（ゆでたもの）,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」
肉詰め油揚げのカツ丼風弁当

15分 813kcal
材料：油揚げ,豚ひき肉,玉ねぎ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ水,ご飯,絹さや,「ほんだし」,溶き卵
麻婆大豆

10分 359kcal
材料：豚バラかたまり肉,大豆の水煮缶,さやえんどう,長ねぎ,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
肉入りぜんまいの煮つけ

15分 112kcal
材料：豚薄切り肉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,ぜんまいの水煮,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,絹さや（ゆでたもの）,Ａ水,Ａみりん
大豆、豚肉、ひじきの煮物

25分 202kcal
材料：干しひじき,豚ロース薄切り肉,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,にんじん,大豆の水煮,Ａ砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さやえんどう,Ａ水
豚バラ大根～「ビストロ」を使って～

20分 324kcal
材料：水,豚バラ薄切り肉,大根,絹さや（ゆでたもの）,「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用
うまさしみじゅわ！
豚バラ大根

20分 276kcal
材料：豚バラ薄切り肉,大根,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや（ゆでたもの）
香味あんかけ焼きそば

25分 743kcal
材料：中華蒸しめん,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,白菜,にんじん,絹さや,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,しいたけ
香味肉じゃが

30分 482kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,さやえんどう,Ａ水
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,しいたけ,Ａ水,Ａ酒,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白菜,絹さや,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,にんじん
炒めない肉じゃが

25分 134kcal
材料：豚もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,絹さや
食物繊維たっぷり「ごぼう肉じゃが」

25分 225kcal
材料：新じゃがいも,ごぼう,豚ロース薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,絹さや,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,にんじん,Ａ水
ほたるいかの八宝菜

25分 185kcal
材料：ゆでほたるいか,豚ロース薄切り肉,にんじん,絹さや,しょうが,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,白菜,しいたけ,Ａ水,Ａ酒,ゆでたけのこ,小松菜

1
豚肉とさやえんどうのオイスターソース炒め

10分 348kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉,さやえんどう,Ａしょうゆ,にんにく,赤唐がらし,酒,Ａ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
2
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,しいたけ,Ａ水,Ａ酒,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白菜,絹さや,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,にんじん
3
秒速　スナップエンドウ豚肉巻き

10分 345kcal
材料：豚バラ薄切り肉,スナップえんどう,「Cook Do 香味ペースト」
基本の肉じゃが

30分 436kcal
材料：豚バラ薄切り肉,じゃがいも,玉ねぎ,Ａ水,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,絹さや,「ほんだし」
豚肉と根菜の炒め煮

15分 280kcal
材料：豚もも薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,しいたけ,絹さや,Ｂみりん,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,れんこん,赤唐がらし,Ｂしょうゆ,Ａしょうが汁,片栗粉
うまさしみじゅわ！
豚バラ大根

20分 276kcal
材料：豚バラ薄切り肉,大根,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや（ゆでたもの）
豚肉じゃが

35分 627kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にんじん,じゃがいも,酒,水,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや,「ほんだし」,Ａみりん,Ａ砂糖,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」
豚肉と彩り夏野菜のあごだし炒め

15分 469kcal
材料：豚バラ薄切り肉,パプリカ（赤）,なす,ピーマン,絹さや,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック
新じゃがと豚肉の照り煮

30分 382kcal
材料：絹さや,新じゃがいも,豚バラ薄切り肉,水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「Cook Do」トウチ醤,酒,Ａ「Cook Do」甜麺醤
きのこと豚肉の焼きうどん

15分 272kcal
材料：豚ロース薄切り肉,ねぎ,さやえんどう,しょうが,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,うどん,にんじん,しめじ,まいたけ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,しいたけ
大豆、豚肉、ひじきの煮物

25分 202kcal
材料：干しひじき,豚ロース薄切り肉,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,にんじん,大豆の水煮,Ａ砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さやえんどう,Ａ水
新じゃがの照り煮

45分 220kcal
材料：豚肩ロース薄切り肉,絹さや,新じゃがいも,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ酒
炒めない肉じゃが

25分 134kcal
材料：豚もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,絹さや
食物繊維たっぷり「ごぼう肉じゃが」

25分 225kcal
材料：新じゃがいも,ごぼう,豚ロース薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,絹さや,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,にんじん,Ａ水
ナイスリメイク！フライパンひとつでオイスターソースの豚キャベ丼

10分 529kcal
材料：Ａ片栗粉,Ａ酒,豚こま切れ肉,Ａしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,レンジで簡単！キャベツナムル,ご飯,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,しいたけ,絹さや
肉入りぜんまいの煮つけ

15分 112kcal
材料：豚薄切り肉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,ぜんまいの水煮,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,絹さや（ゆでたもの）,Ａ水,Ａみりん
里いもと豚肉の中華風煮込み

30分 317kcal
材料：Ａ酒,豚バラかたまり肉,Ａしょうゆ,Ａこしょう,しょうがの薄切り,絹さや,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,里いも,ねぎ,「Cook Do」熟成豆板醤,水,うずらの卵
たっぷり野菜の八宝菜

20分 358kcal
材料：ねぎ,白菜,にんじん,しいたけ,豚薄切り肉,Ａ酒,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「味の素KK中華あじ」,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃうま味調味料「味の素®」,Ｃこしょう,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうが,Ａしょうが汁,むきえび（小）,Ｂ片栗粉,ゆでたけのこ,絹さや
だしうまタケノコ豚

45分 549kcal
材料：豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,しょうが汁,水,Ａ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,絹さや,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,ゆでたけのこ,にんじん
簡単五目野菜炒め

15分 113kcal
材料：にんじん,キャベツ,玉ねぎ,しょうが,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａこしょう,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,もやし,さやえんどう,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,きくらげ,豚もも薄切り肉