じねんじょ とろろ
-
きのことキャベツのとろろみそ汁 にんじん キャベツ 白ぶなしめじ A水 A「ほんだし」 みそ とろろ昆布 15分
-
自然薯とシメジのだし巻き玉子 じねんじょ(すりおろし) しめじ A水 A「ほんだし」 B溶き卵 Bうす口しょうゆ Bみりん 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
-
まるごと玉ねぎの自然薯あんかけ じねんじょ 玉ねぎ(小) 鶏ひき肉 A「ほんだし」 A片栗粉 B水 B「ほんだし」 うす口しょうゆ C水 C片栗粉 小ねぎの小口切り 15分
-
とろろ入りにらのすまし汁 にら 山いも A水 A「ほんだし」 「やさしお」 10分
-
パンケーキみたいな山芋ステーキ A溶き卵 山いも A「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
-
山芋とトマトのスープ 山いも トマト 「丸鶏がらスープ」 A水 Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
-
五目とろろ 山いも 鶏もも肉 干ししいたけ にんじん わけぎ 水 「ほんだし」 A酒 A「やさしお」 Aうす口しょうゆ しょうゆ 発芽玄米ご飯 25分
-
かぶの甘酢マヨとろろ かぶ 「瀬戸のほんじお」 A「ピュアセレクト サラリア」 Aすし酢 とろろ昆布 赤唐がらし(乾) 10分
-
オクラと山いものごま酢あえ 「瀬戸のほんじお」 オクラ 山いも 酢 A酢 A砂糖 A水 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 すり白ごま 15分
-
山いもと鶏ひき肉の落とし煮 山いも A鶏ささ身 A卵 A片栗粉 A小麦粉 A「瀬戸のほんじお」 B水 B「ほんだし」 Bしょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 しょうが汁 ブロッコリー 20分
-
山芋かん 山いも A粉寒天 A水 「パルスイート カロリーゼロ」 赤じそのふりかけ 20分
-
山いも餅のきな粉まぶし 山いも 餅 Aきな粉 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 30分
-
温かいとろろそば そば A水 A「ほんだし いりこだし」 Bみりん Bしょうゆ B酒 B「瀬戸のほんじお」 山いも 卵黄 あさつき 七味唐がらし 20分
-
かぶと桜えびのとろろ昆布あえ かぶの葉 かぶ A「ほんだし」 Aしょうゆ B桜えび Bとろろ昆布 15分
-
豚バラと白菜のとろろ鍋 豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも A水 A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし 30分
-
豚ニラとろろ丼 にら しいたけ 豚ひき肉 「Cook Do 香味ペースト」 しょうゆ 長いも 「丸鶏がらスープ」 ご飯 卵黄 20分
-
鮭のとろろ蒸し 生ざけ A水 Aみりん A酒 Aしょうゆ A「ほんだし」 長いも B水 Bしょうゆ B「ほんだし」 みつば 15分
-
信州きのこたっぷりのとろろ鍋 しめじ えのきだけ エリンギ なめこ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 長ねぎ にんじん 長いも A水 A「ほんだし」 Bみそ B酒 七味唐がらし 15分
-
とろろ鍋 豚バラ薄切り肉 白菜 長いも A水 A「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 七味唐がらし 25分
-
マグロの漬けのとろろかけ Aしょうゆ まぐろのぶつ切り A酒 A砂糖 A「ほんだし」 長いも B小ねぎの小口切り Bしょうがのみじん切り B青じそのせん切り Bいり白ごま 練りわさび 5分
-
パンケーキみたいな山芋ステーキ A溶き卵 山いも A「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
-
とろろのみそ汁 長いも のり みつば A水 A「ほんだし」 みそ 15分
-
丸鶏とろろスープ丼 ご飯 長いも 「丸鶏がらスープ」 湯 小ねぎの小口切り 5分
-
とろろご飯 温かいご飯 長いも 水 「ほんだし」 青のり 10分
-
きのことキャベツのとろろみそ汁 にんじん キャベツ 白ぶなしめじ A水 A「ほんだし」 みそ とろろ昆布 15分
-
温かいとろろそば そば A水 A「ほんだし いりこだし」 Bみりん Bしょうゆ B酒 B「瀬戸のほんじお」 山いも 卵黄 あさつき 七味唐がらし 20分
-
スタミナとろろ丼 豚バラ薄切り肉 A酒 A「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 長いも 「ほんだし」 Bにんにくのすりおろし Bしょうゆ B酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし 12分
-
かるかんまんじゅう 砂糖 卵白 山いも かるかん粉 水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 こしあん 45分
-
豚バラと白菜のとろろ鍋 豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも A水 A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし 30分
-
とろろ飯 大和いも A「ほんだし」 A「瀬戸のほんじお」 Aしょうゆ A熱湯 揚げ玉 小ねぎ 麦ご飯 20分
-
山芋とトマトのスープ 山いも トマト 「丸鶏がらスープ」 A水 Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
-
自然薯とシメジのだし巻き玉子 じねんじょ(すりおろし) しめじ A水 A「ほんだし」 B溶き卵 Bうす口しょうゆ Bみりん 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
-
鶏つくね 鶏ひき肉 卵 山いも 酒 生パン粉 「ほんだし こんぶだし」 しょうがのすりおろし A水 A酒 Aみりん Aしょうゆ A砂糖 B片栗粉 B水 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
-
鮭のとろろ蒸し 生ざけ A水 Aみりん A酒 Aしょうゆ A「ほんだし」 長いも B水 Bしょうゆ B「ほんだし」 みつば 15分
-
焼きあご香るうどん 干しうどん 「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック 湯 かまぼこ(薄切り) とろろ昆布 小ねぎ 揚げ玉 15分
-
五目とろろ 山いも 鶏もも肉 干ししいたけ にんじん わけぎ 水 「ほんだし」 A酒 A「やさしお」 Aうす口しょうゆ しょうゆ 発芽玄米ご飯 25分
-
とろろそば 生そば 大和いも A水 A「ほんだし」 Aしょうゆ Aみりん B卵白 B「瀬戸のほんじお」 わさび ねぎ うずらの卵 30分
-
とろろだんごの味噌汁 豚バラ薄切り肉 大和いも ほうれん草 しいたけ A水 A「ほんだし」 みそ 15分
-
山いも餅のきな粉まぶし 山いも 餅 Aきな粉 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 30分
-
山いもと鶏ひき肉の落とし煮 山いも A鶏ささ身 A卵 A片栗粉 A小麦粉 A「瀬戸のほんじお」 B水 B「ほんだし」 Bしょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 しょうが汁 ブロッコリー 20分