たい みそ
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釜揚げしらすとチンゲン菜のみそ汁
チンゲン菜 まいたけ 厚揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ しらす干し
5分
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チンゲン菜のみそ汁
チンゲン菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
10分
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チンゲン菜とかぶの味噌汁
チンゲン菜 かぶ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
10分
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チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁
チンゲン菜 キャベツ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ｂ練り白ごま Ｂみそ いり白ごま
10分
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チンゲン菜としいたけのみそ汁
チンゲン菜 しいたけ 水 「ほんだし」 みそ
5分
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チンゲン菜とコーンのミルクみそ汁
チンゲン菜 ホールコーン缶 水 「毎日カルシウム･ほんだし」 牛乳 みそ 粉チーズ
10分
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チンゲン菜と納豆のみそ汁
チンゲン菜 納豆 「毎日カルシウム･ほんだし」 みそ 水 すり白ごま
10分
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えびフライの味噌マヨ巻き
ご飯 冷凍えびフライ グリーンリーフ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） のり･太巻き用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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大根とえびいものマヨみそけんちん汁
絹ごし豆腐 大根 にんじん ちくわ ごぼう えびいも 糸こんにゃく 青ねぎ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みそ うす口しょうゆ
35分
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えび入りみそ五目ご飯
米 むきえび Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 しいたけ にんじん 油揚げ さやいんげん 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
45分
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チンゲン菜のみそ汁
チンゲン菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
10分
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プデチゲ（部隊チゲ）
豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ポークランチョンミート 木綿豆腐 ウインナーソーセージ ねぎ しいたけ 春菊 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ水 Ａみそ Ａ酒 スライスチーズ（溶けるタイプ） インスタントラーメン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁
チンゲン菜 キャベツ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ｂ練り白ごま Ｂみそ いり白ごま
10分
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チンゲン菜としいたけのみそ汁
チンゲン菜 しいたけ 水 「ほんだし」 みそ
5分
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豆腐のみそマヨグラタン
絹ごし豆腐 むきえび（大） ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂみそ Ｂ牛乳 粉チーズ
20分
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釜揚げしらすとチンゲン菜のみそ汁
チンゲン菜 まいたけ 厚揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ しらす干し
5分
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さっぱり梅しそ春巻き
鶏ひき肉 玉ねぎ 春巻の皮 梅干し（減塩タイプ） 青じそ Ａにんにくのすりおろし Ａみそ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ一味唐がらし Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス トマト
25分
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れんこん引き立つ！かむかむ根菜チャウダー
れんこん さつまいも にんじん 玉ねぎ ベーコンスライス Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 みそ バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
20分
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白湯担々麺
中華めん 豚ひき肉 Ａみそ Ａ砂糖 チンゲン菜 水 「鍋キューブ」濃厚白湯 すり白ごま ラー油 「AJINOMOTO サラダ油」 白髪ねぎ
15分
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チンゲン菜とかぶの味噌汁
チンゲン菜 かぶ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
10分
