たら ご飯
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カニカマとねぎのスープかけごはん
ご飯 「クノール 中華スープ」 熱湯 小ねぎ かに風味かまぼこ
5分
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「ほんだし」とたくあんのごはん
ご飯 「ほんだし」 たくあん漬け
2分
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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たらの炊き込みご飯
米 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水 甘塩たら しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り
10分
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かにご飯
米 かに缶 Ａ酒 Ａしょうが汁 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 水 みつば ゆずの皮
35分
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鶏肉と千切り大根のだし炊きご飯
米 切り干し大根 切り干し大根のもどし汁 エリンギ 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「ほんだし」 みつば ゆでぎんなん 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
米 鶏もも肉 干しひじき 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」
60分
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鶏肉と大根のだし炊きご飯
米 鶏もも肉 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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切干大根とツナの炊き込みご飯
米 水 切り干し大根 にんじん しょうが ツナ油漬缶 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
10分
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せんぎり大根とツナの炊き込みご飯
米 水 切り干し大根 にんじん ツナ油漬缶 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
10分
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だししみ大根と豚肉のだし炊きご飯
米 水 大根 豚バラかたまり肉 しめじ Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
10分
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しめじと大根の炊き込みご飯
米 しめじ 大根 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 小ねぎの小口切り 刻みのり
40分
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鶏手羽中と大根の炊き込みご飯
米 鶏手羽中 「瀬戸のほんじお」 大根 大根の葉 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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大根とさけの炊き込みご飯
米 水 大根 大根の葉 塩ざけ 油揚げ 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 いり黒ごま
40分
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ごろごろたこめし大根
米 ゆでだこ 大根 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 バター 大根の葉
40分
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きのこと大根の炊き込みご飯
米 しめじ しいたけ 大根 油揚げ Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り 刻みのり 水
40分
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かにカマ雑炊
ご飯 かに風味かまぼこ 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
5分
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かに缶雑炊
冷やご飯 かに缶 溶き卵 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 「ほんだし こんぶだし」 絹さや 「瀬戸のほんじお」
5分
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きのこたっぷりかに玉丼
卵 「味の素KK惣菜中華の素」ふんわりかに玉の素 しめじ まいたけ えのきだけ 水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ご飯 白髪ねぎ
20分
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白菜とかにのあんかけチャーハン
五穀ご飯 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 かにの身 白菜 牛乳 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂこしょう Ｃ片栗粉 Ｃ水
25分
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うま味丼
かに風味かまぼこ Ａ溶き卵 Ａねぎのみじん切り Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 小ねぎの小口切り
5分
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かに缶雑炊
冷やご飯 かに缶 溶き卵 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 「ほんだし こんぶだし」 絹さや 「瀬戸のほんじお」
5分
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ごま香る！簡単恵方巻き
ご飯 Ａいり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「ほんだし」 きゅうり かに風味かまぼこ ツナ缶（ノンオイル） 「ピュアセレクト マヨネーズ」 卵 青じそ 焼きのり
20分
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天津飯
かにの身 卵 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ねぎ しょうが 「丸鶏がらスープ」 水 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 温かいご飯
20分
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手まりずし
炊きたてご飯 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 のり 鶏ひき肉 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ水 スライスチーズ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 たらこ きゅうり
25分
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切干大根とツナの炊き込みご飯
米 水 切り干し大根 にんじん しょうが ツナ油漬缶 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
10分
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カンタン天津飯
卵 かに風味かまぼこ 「Cook Do 香味ペースト」 温かいご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
3分
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かにご飯
米 かに缶 Ａ酒 Ａしょうが汁 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 水 みつば ゆずの皮
35分
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だししみ大根と豚肉のだし炊きご飯
米 水 大根 豚バラかたまり肉 しめじ Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
10分
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鶏肉と大根のだし炊きご飯
米 鶏もも肉 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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天津飯
卵 かに缶 ねぎのみじん切り ご飯 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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秒速 子ども大好きカニカマおにぎり
ご飯 かに風味かまぼこ 「Cook Do 香味ペースト」
5分
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和風チャーハン
ご飯 卵 かに風味かまぼこ ねぎのみじん切り 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 粗びき黒こしょう
10分
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シャキとろ中華丼
豚こま切れ肉 かに風味かまぼこ 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 「瀬戸のほんじお」 こしょう 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 水溶き片栗粉 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊
大根 大根の葉 糸こんにゃく 発芽玄米ご飯 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 みそ すり白ごま
15分
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せんぎり大根とツナの炊き込みご飯
米 水 切り干し大根 にんじん ツナ油漬缶 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
10分
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ナイスリメイク！煮込まずおいしい！大根カレー
大根たっぷりコンソメスープ 合いびき肉 玉ねぎ 水 Ａカレールウ Ａ「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯 卵 きゅうり ミニトマト
10分
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
米 鶏もも肉 干しひじき 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」
60分
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きのこと大根の炊き込みご飯
米 しめじ しいたけ 大根 油揚げ Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り 刻みのり 水
40分
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